Об игре
Новости
Войти
Регистрация
Рейтинг
Форум
23:56
2604
 online
Требуется авторизация
Вы не авторизованы
   Форумы-->Форум для внеигровых тем-->

Авторпотянул колено
стоит забросить тренировки вообще или просто не перегружать колено?
занимаюсь дзюдо.
не ходить,вообще не ходить;)


а по тему лучше отдохн4уть чуть быстрее заживет...Я то знаю)
отдохн4уть
сколько? я вроде месяц до этого почти не нагружал его, начал опять нормально тренироваться и опять пошло-поехало.
как понять что оно уже затянулось?
я на дзюдо связки потянул на ноге. 2 месяца:)
поэтому лучше не перегружать
вообще не нагружать допустим мой ример.

занимаюсь футболом:потянул галиностоп и все равно через больше тренировался,заживало больше месяца.

в след раз не походил неделю на трешу и перестало)
ладно 2 месяца постараюсь не перегружать.
кстати, брат мой на соревнования по киокушину собирается готовится. он уже несколько лет не занимался, хотя говорит шансы есть.
я ему посоветовал забить на это. У него уже семья, работа.
интресно правильно я сделал? как бы вы поступили в такой ситуации?
пошел бы на соревнования с ним, заранее вызвав скорую)
из природных продуктов, кушай побольше холодца. а заживают связки, если не нагружал, примерно месяц. если в самом деле только потянул, а не надорвал...
сейчас вспомнил как на киокушин ходил, тогда я еще в Крыму жил.
Условия никакие: душа нет, между мужской и женской переодевалкой занавеска, помещение не отапливается...

сейчас я в турции.
душ, сауна, нормальный зал и переодевалки, помещение недавно только перестали отапливать( здесь уже почти жарко)
если в самом деле только потянул, а не надорвал
а какая разница?
Спроси у тренера. Или ты по учебнику, дома? =)
для -_Сохатый_-:
вообще тренер советует вообще не заниматься, видимо мне хочется найти того кто скажет занимайся, но сильно не переусердствуй)
просто через минут двадцать выхожу на тренировку и начинаю опять терзаться что есть правильно, а что нет.

вообще тренер советует вообще не заниматься,

Хочешь заниматься - пошли... не, просто уйти от этого тренера к другому, и продолжай учебу :)

Не хочешь - уходи, как и говори тренер -_-
всем спс. пойду на трешу, но бороться не буду.
уйти от этого тренера к другому - около меня только один спортзал. вернее только один по дзюдо. куча тренажерок и залов с кикбоксонгом, но дзюдо по близости больше нет. Да и уходить не очень хочется - зал на гос.обеспечении, т.е. хорошо обустроен.
тема закрыта by tymur (2010-04-07 18:34:02)
К списку тем
2007-2025, онлайн игры HeroesWM