| Автор | упражнение ну турнике |
|---|
| блин,народ помогите с названием.вот турник зависаешь на нем потом делаешь выход/подьем переворот.затем немного раскачка и спиной назад а ноги опять забрасываешь и выходишь в исходное положение(ты опять на турнике.) |
| Замок |
для Буссурманин:
чет нема в ютобе обучалке.я то умею делать,но всеже надо посмотреть обучалку |
| Просто крутишься...(?) |
| не.вот вызодишь и ноги забрасываешь.мне просто надо узнать как называется |
| Офицерский выход силы...вроде бы ) |
| А как называется упражнение, когда становищься на колени, девушка ложится на спину, закидывает ноги тебе на плечи? |
для Нигилист:
Это вы как, на турнике собираетесь делать ? |
| Подъём силой вроде.. или выход силой. |
для LoneFenix:
Мы собираемся это делать на диване. |
для Нигилист:
на турнике слабо? |
для Урбаян:
Могу и на турнике, но другое упражнение. |
| это называется краб.друг вечно его на турнике делает.)У меня пока неполучается=( Вечно или падаю или руки чуть неломаю |
для -Моня-:
не не краб.вот смотри.
1.стоишь
2.делаешь выход.перекладина возле коечего.
3.раскачка и ноги забрасываешь на турник и выходишь опять как будто "вышел" |
| тоже непомню как называется... кувырок я его обычно называю |
для Я_Это_Байдя:
подъём переворот? |
Я_Это_Байдя:
может кстати и подъём с переворотом. просто непонятно пишеш=) |
| Подъем переворот силой, раньше так называлось. |
| капец,пытался сделать обороты на подколеньях без рук (Смертник) так капец,вроде легко пару раз сделал а вообще страшно)еще пытался сделать подьем двумя,ниче не получилось) |
