| Автор | Как уснуть пораньше ? |
|---|
Уже около 1 недели привык идти спать в 02:00 - 03:00 часов ночи, раньше никак не могу уснуть, помогите чем-то )
когда прийдеться вставать в универ, я застрелюся( |
не спи сутки.
потом терпи и ложись в нужное тебе время |
| Та же проблема. :) |
| комп - офф.... и спи себе |
| зачем? |
для -lcd-:
ну так вот ложусь в полночь, потом 2 часа валяюсь, не могу уснуть |
для Qwainos:
жесто как-то, а полегче никак? ) |
для Qwainos:
жесто как-то, а полегче никак? )
это 100% способ, который всегда мне помогал.
а ты думал в сказку попал?) |
для DIDIK:
самый действенный способ |
| иди на тяжёлую физическую работу...отрубаться будешь недобираясь до кровати). |
для LrKrennon:
лучше уже сутки не посплю) |
| Снотворное кто-то отменял? Выбираем-покупаем-пьём, когда хотим заснуть-готово же! |
| 11 купи снотворное в аптеке.. |
для Rossiu:
О_о ты мои мысли читаеш.. |
| молоко с мёдом - раслабляет и вырубает, а снотворное - только на натуральных травах, иначе утром каматоз |
| блин, та же проблема, только валяюсь до 4-5 ночи :( а скоро школа.. |
для DIDIK:
я уже год этой фигней страдаю :) привык :) и выяснил не лечится если есть комп.
Я иногда ночью вообще не сплю и иду в 7:00 в школу О_о суицид... |
| напейся в дребезги))) |
| у меня таже проблема.надо леч в 2 часа и с помошью будильника проснутся в 7 часов. потом на след. день ляжеш норм) |
для герой4ик:
главное встать в 7 часов) это главная проблема. Встать, не переставить будильник на 7:30 и уснуть, а встать и пойти умыться)) |
