| Автор | пресс |
|---|
| привет,раньше очень любил там зарядку поутрам и всякая фигня.но в середине лета увлёкся этой игрой и вместо того что бы сделать зарядку или подтянутся на турнике я иду включать комп и устраиваться на работу.и у меня пресс превратился в шар))))) как быстро накачать пресс в домашних условиях за 5 дней или за неделю? |
| шприцем жир откачай |
| хаха смешно но больно(((( |
| хаха смешно но больно(((( зато эффективно =) |
| липосакция. |
| для vuzi:просто с утра делай допустим 3 подхода по 30 и пробежкой на турник,на турнике 20 подтягиваний и в ГВД |
| липосакция.больно(((( |
| для ТЕКТОНЕР:попробую))) но сначало всё таки в ГВД)))) а уже потом)) |
| тема закрыта by vuzi (2009-10-26 20:04:19) |
|---|
