| Автор | Кто какие фишки знает на турнике? |
|---|
Выставляем знания и учимся=).
Очень хотелось бы научиться вращаться вокруг турника...
я умею:
подьём с переворотом
не наю как ето называется,но короч раскачивание на турнике и без рук приземляться на ноги.
подьём силой
и ещё пару трюков...токо не наю их названия...
И дайте пожалуйста совет как правильно нужно делать сальто и с чего надо начинать что-бы его сделать? |
| ап |
| ап |
| ап |
я только подъем переворотом делал...
один друг еще всякие "стульчики" "яйцекрутки" "выход на две" и еще всякое...
давно правда это было, сейчас уже как то не лазаем... |
| http://www.youtube.com/watch?v=3DV9RK0dCac |
для SamViktor1:
спасибо=) |
для SamViktor1:
хотя ето у моего однокласника на мобиле было=) |
| и?=) |
| ап |
https://mirror.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=404682
пообщайся с автором этого топика |
для SamViktor1:
ещё раз спасибо=)вот ет полезная инфа=) |
в 17 лет делал около 20-25 подъемов с перевеоротом.
+ ко всему зналв сякие фишки хз как они называються.
потом забил на турник, начал появляться пивной животик. так вот ща просто подтягиваюсь дай рандом двадцаточку вытянуть. |
| ап |
