| Автор | Помогите бросить курить |
|---|
У меня бронхит, серьезный, по ночам задыхаюсь.
Люди подскажите как можно быстро и безболезненно бросить курить. |
Аллен Карр "легкий способ бросить курить"
читай |
| отрезать нижнюю часть головы под наркозом |
ВСЕ мои знакомые бросили курить, прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Попробуй, может, поможет.
Сама не курила. |
| Быстро и безболезненно не получится. Максимум, чего я добился в этом году - сократил курение до нескольких сигарет в день. При этом главное правило - не покупать пачку, а если совсем невмоготу - выбегаю в киоск и покупаю одну штуку. |
для Condrat:
хрень. если _хочешь_ бросить - аллен карр лучший помощник.
Главное не начинать курить после прочтения, второй раз может не помочь книга. |
| У нас не продают поштучно.... : ( |
| Единственное, что нужно для того, что бы бросить курить - собственное искреннее желание. |
| Я не хочу бросать, но здоровье важней желаний. |
для Xsandr_Cage:
прочти хоть полкниги. Говорят, кто не хочет, - те бросают чтение на середине =) |
для Xsandr_Cage:
желание + таблетки "табекс", которые заменяют никотин, т.е. устраняют физическую зависимость - начинаешь пить по несколько штук, потом уменьшаешь. Я бросил за 5 дней. |
| табекс - круть, я с помощью них тоже бросил, 3 года не курил, щас опять начал, уже подумываю опять о табексе |
ОООО! Чувак!
Я вчера бросил курить))) до этого курил по пачке а то и по две в день, два года. ну.. короче говоря, читал я все эти методики и прочую лабуду.. с таблетками и всеми жвачками - ерунда это все.
Берешь себя в руки, докуриваешь последнюю пачку и больше нини. Я не самой сильной воли человек, но когда я вчера решил что больше не курю и докурил последнюю - все. Прям отпустило как то и сегодня почти не хотелось.
У меня теперь регламент - только по праздникам, и то не всегда.
p.s. курить надо бросать в один день, а не по чуть чуть ИМХО. |
для Xsandr_Cage:
Я не хочу бросать, но здоровье важней желаний.
значит не бросишь, что ни делай.
курить надо бросать в один день, а не по чуть чуть
+100 |
для Halfwolf:
именно этому учит Карр. если не хватает воли сказать себе это, надо читать его =) |
У нас не продают поштучно.... : (
Скачай) |
| бросил курить за один день. раз и надого. курил до этого 5 лет, больше полугода уже не курю. без книжек, без таблеток и всего остального. |
| курила по 2-3 пачки в день :) Курить бросила применив метод деда :))) Просто собрала все наявное курево и выбросила в мусор :)) с тех пор ниодной сигареты :) |
| ТС, как же за тебя все переживают))) |
для Halfwolf:
Я вчера бросил курить))) до этого курил по пачке а то и по две в день, два года. ну.. короче говоря, читал я все эти методики и прочую лабуду.. с таблетками и всеми жвачками - ерунда это все.
Берешь себя в руки, докуриваешь последнюю пачку и больше нини. Я не самой сильной воли человек, но когда я вчера решил что больше не курю и докурил последнюю - все. Прям отпустило как то и сегодня почти не хотелось.
*ржОт* Вот когда пройдёт пара месяцев, тогда и скажешь что бросил. А пока...
Кстати. оч. сильно начинает ломать через 5-7 дней. Готовься.;) |
