| Автор | А как вы засыпаете? |
|---|
07 часов 30 минут. Будильник, пора на работу.
*Работа*
20 часов 30 минут. Я дома.
После работы очень хочется простого человеческого "пожить": что-нибудь приготовить, добить очередной игровой ивент, посмотреть парочку интересных (и не очень) видосов перед сном.
Смотрю на время: сейчас у меня 01 час 17 минут. Пока приму душ, пока усну - на часах +- 02 часа 00 минут.
На сон остаётся 05 часов 30 минут.
Что делать? Как наладить режим?
Сменить работу - не предлагать. Не работать - тоже. |
| Да хоспаде, я уже не первый год больше 5-и часов сплю от силы пару раз в месяц. |
для Диалектик:
Так и я.
Чувствую себя отвратительно, особенно первую половину дня. |
| Смотри видосы и досыпай на работе |
на часах +- 02 часа 00 минут
06 часов 30 минут. Будильник, пора на работу.
лично я так уже лет 10 живу
если ляжу раньше или позже встану
не высыпаюсь
бока ломить... |
Смотри видосы
Не стОит, лучше уж аудиокнигу послушать.
для папич:
Нормально чувствую.
Привык, наверное.
+ подготовка - организм крепче.
+ может я моложе тебя (мне 28), а через 3-4 года мне это всё аукнется. |
что-нибудь приготовить, добить очередной игровой ивент, посмотреть парочку интересных (и не очень) видосов перед сном. убирай время на готовку
это бесполезная трата после работы. Освой доставку. И плюс час времени будет уже |
| Готовка, видосы и ивент можно делать одновременно...) |
| Пельмени варятся один-два боя на ивенте! |
Сменная работа - это обычно и выходные
На них отоспишься |
для папич:
А как вы засыпаете?
Молча |
для Эмплада:
Пока КГБ спит, ЦРУ бдит! |
Я год так жил. Работал минимум 9 часов, полтора часа туда, полтора обратно. Завтракал на работе, ужинал по дороге домой. Дома надо помыться, приготовить одежду на завтра.
Потом ложился смотреть мультсериалы типа Футурамы, Гриффинов, Американского папаши и тд - ставил случайную серию и смотрел перед сном, хотя все эти серии видел по многу раз.
Иногда после пары серий чувствовал себя отдохнувшим и что-то гуглил, чему-то учился, играл в гвд и овервоч, как следствие спал мало и на следующий день чувствовал себя плохо.
За этот год набрался опыта чтобы найти работу получше и ушел.
С тех пор работаю удаленно и в такой график обратно не хочу.) |
| Сон для слабаков. |
для папич:
На отдых остаются только выходные; отсыпайся на субботу-воскресенье.
Ну и в перспективе ищи варианты, как сократить время вне дома. 13 часов это многовато, ближе к 40 тебе всё это боком выйдет. |
| Молча украла мою фразу/слово( |
| Говорят без ГВД спишь больше) |
| говорят без электричества в доме спишь еще больше |
мне 28), а через 3-4 года мне это всё аукнется.
Подготовка и более крепкий организм, думаю тебе все это ближе к 40 аукнется, особенно если город более менее чистый(в НТ с этим плохо) |
Я лично сплю на работе, часика по 2 в день.
20 часов 30 минут. Я дома Экий вы, сударь, простофиля. |
