| Автор | Трекер привычек |
|---|
Поскольку я латентный экстраверт, я решила вести свой трекер привычек онлайн.
Короче, решила сесть на шпагат до 30.04.
Сегодня сделала растяжку.
День первый. |
| Фотосопровождение будет? |
| Месяца 4 уйдёт, если совсем бревно. Я уже год не могу сесть. |
| Главное не прилипнуть присоской к полу. |
для The Mistress:
Если я своему мозгу скажу 4 месяца, он вообще делать на будет. |
| А как будешь садиться - продольно иль поперечно? |
для Тефтелька:
Ну как попроще. |
| Слишком много латынянских слов в п.1,по-моему ТС родину не любит. |
| А как проще? У всех по-разному. |
для Тефтелька:
Нет, проще вот когда боком типа сидишь.
А когда прямо — сложнее, он для профи. |
| Я уже год не могу сесть. Это странно, сколько лет? Рожали? |
А зачем растяжку делать? Скоро уберут ее из списка физиологических характеристик. Силу она не увеличивает, риск травм не уменьшает, а в некоторых случаех даже увеличивает. Нужна только для определенных видов спорта, типо худ гимнастики и пр.
А так, я за любое "саморазвитие" |
| Фото в студию. Надо же показать остальным пример |
для Никелевый цех:
Хз, считаю самой полезной нагрузкой. |
для Грейнджер:
Да ладно! Я 28 лет сесть не могу. |
| Говорят, что растяжка способствует росту мышечной массы. Ну и вообще красиво, когда ты вся такая из себя гибкая. |
для Амелани:
А вообще, самые полезные физические упражнения те, которые нравятся, так что дерзай ;) |
| Задачи если и ставить, то достижимые. |
Короче, решила сесть на шпагат до 30.04.
Зачем? Как в фильме "Кибкоксёр" сделай, когда учитель его растянул. |
| Кунг фу Амелани:Путь Дракона |
