Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
| Автор | Режим питания |
|---|
Все знают что надо питаться не просто полезными продуктами(блюдами),но и соблюдать режим,а у меня не выходит,ем всегда как получится,иногда 1 раз в день,иногда более 5(включая перекусывать вредными бутербродами,фруктами,чая или кофе с сладостями) ,а ещё надо высчитывать калории,чтобы быть здоровым.
Как исправить и наладить режим ? Понятно что надо обратиться к специалистам,чтобы узнать свою норму калорий в день (но это же просто информация),сложно кушать в определенной последовательности и отказаться от многих вкусняшек (.
P.s Уверен абсолютно,эта проблема многих людей. | Всё в меру - полезно.
Раза три в день ешь и не помрёшь))
Здоровье?Свежим воздухом души) | эта проблема многих людей
А ещё проблема многих людей - логорея. | для имперский_дух:
расслабься слегка, не надо слишком сильно морочиться всем этим зож
просто постарайся не есть, когда не хочется - по привычке или за компанию
и не есть совсем уж ядерную дрянь, типа не ужинать в макдональдсах
а считать калории и кушать по часам - это уже паранойя
для Viejo:
логорея - это не так страшно, хорошо хоть не дислексия и не альцгеймер
да и вообще, таких тут большинство, ЕВПОЧА | для Артагорт:
логорея - это не так страшно
Не так страшно - только если это всего лишь самостоятельное заболевание.
Однако чаще это симптом начала чего-то более серьёзного. Лучше не запускать. | для имперский_дух:
выпиваешь утром аноректик+антидепрессант, закусываешь яблочком и все окей | | Очередная темка с забавными заблуждениями намечается |
К списку тем
|
