| Автор | Селен - противораковый минерал! |
|---|
Редкий микроэлемент селен находится в нашем организме с момента рождения, и принимает очень важное участие в работе всех органов и систем. Пищеварительные ферменты, половые гормоны и ещё более двухсот необходимых веществ, вырабатываемых нашим телом, содержат селен, и не могут правильно работать без его участия. Врачи уверены, что дефицит селена губителен для здоровья, а чтобы его избежать, нужно ежедневно получать от 80 до 200 мг этого минерала с пищей. Рекомендуемая доза зависит от возраста и состояния организма: больше всего селена требуется подросткам, пожилым людям и будущим матерям.
Как защитить свое здоровье и здоровье своей семьи? Старайтесь чаще включать в рацион продукты-поставщики селена:
Свежие помидоры и чеснок;
Мясо и рыбу;
Куриные и перепелиные яйца;
Каменную и морскую соль.
Дефицит селена проявляется несколькими тревожными симптомами:
Частые простуды, вызванные снижением иммунитета;
Синдром хронической усталости;
Медленное заживание царапин, ран и ссадин;
Снижение остроты слуха и зрения;
Нарушения в работе печени (тяжесть в правом боку, тошнота, горечь во рту);
Снижение сексуального влечения и проблемы с потенцией;
Многократные вспышки герпеса в течение года;
Появление аллергии на то, на что раньше её не было.
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_rak_selen.php |
| возьму селен в случайный парный турнир |
| Я на своем опыте убедился в пользе селена. Одно время на погоду реагировал так, что терял сознание при любом дожде. Несколько лет пил селен - стал чувствовать себя по-нормальному. Потом организация, где покупал селен куда-то делась. Найду серьезную организацию - буду снова покупать. |
| селен-актив кушайте |
| Селен и его соединения ядовиты, так что употребляйте без фанатизма.) |
для КуКурБука:
Биологический селен, который в продуктах, он другой. И там микромилиграммы нужно. А от нескольких грамм конечно сдохнешь=) |
для Наследник Тени
Так я и написал - без фанатизма. У меня на работе есть селенистая кислота, по виду обычная поваренная соль, но солить помидорчики для "укрепления здоровья" не рекомендую.) |
| Разумеется. Лекарство должно быть точным. Мало - бесполезно, слишком - это уже яд. |
Биологический селен, который в продуктах, он другой.
Жрите больше и селену будет хватать. |
[Сообщение удалено смотрителем jura-khan // ]
Игрок забанен смотрителем jura-khan до 2016-07-23 13:49:38 // ОПФ, п.2.2. Рецидив*2 |
| [Сообщение удалено смотрителем jura-khan // ] |
| А от нескольких грамм оторвёт днище. |
для Steel Dragon:
Главное перед этим газануть резко! |
| а если уже поел вдоволь че делать? |
для Красный-9:
то же что сейчас плач убийцы когда ты ему разрешил |
Дефицит селена проявляется несколькими тревожными симптомами:
Частые простуды, вызванные снижением иммунитета;
Довольно часто употребляю продукты-поставщики селена:
Свежие помидоры и чеснок;
Мясо и рыбу;
и так же часто хватаю простуды |
для Wlad777:
Значит ты больной |
Свежие помидоры и чеснок;
Мясо и рыбу;
Куриные и перепелиные яйца;
Каменную и морскую соль.
Ну не зарабатываем столько
"Траву кушаем
Век на щавеле
Скисли душами
Опрыщавили" |
Список продуктов, содержащих селен
Постоянное количество микроэлемента в организме – это 15-20 мг. Он содержится в печени, семенной жидкости мужчин, волосах и коже. Продукты питания способствуют лучшему усвоению селена, повышая уровень обменных процессов организма.
Рекордсмены по количеству микроэлементов это устрицы, бразильские орехи и говяжьи почки. Селеносодержащие продукты врач назначает из расчета 1 мкг на 1 кг веса человека.
Основными проводниками селена в морепродуктах являются кальмары, сельдь, скумбрия. Они способствуют повышению защитных сил организма и увеличению гемоглобина. Чтобы предупредить сердечно-сосудистые заболевания, необходимо знать в каких именно продуктах содержится неметалл селен. Из мучных изделий вещество содержится в белом хлебе, пшеничной муке, кукурузной, рисовой, манной, гречневой и пшеничной крупах. Наибольшее количество содержится в сушеных белых грибах и вешенках, соответственно 100 и 110 мкг на 100 грамм продукта. В среднем от 10 до 80 мкг на 100 грамм продукта можно получить, употребляя фисташки, кокосовую стружку, чеснок, сало, хлеб, брынзу, морскую рыбу, большинство видов круп, нут и яйца. |
Он содержится в печени, семенной жидкости мужчин, волосах и коже.
Походу у попов селену дофига, они же не стригутся, не моются, и воздерживаются от секаса. |
