| Автор | битумные гантели: достоинства и недостатки |
|---|
| Вот собрался купить гантели и незнаю какие выбрать. |
| снег во дворе почисть лучше |
| Гантели для слабаков, тру качки холодильник с 1-ого по 9-ый этаж таскают. |
| Розовые! |
| [Сообщение удалено смотрителем Fosfat // Посторонняя ссылка] |
для The_Mistress:
Розовые!
Кто розовые? Гантели, качки или холодильники? |
у меня такая http://cdn.sportmaster.ru/upload/iblock/7f3/4485950299.jpg
нравится |
для кышпопрошай:
Согласно принципам, изложенным в первой книге, действительно сильный человек должен быть в состоянии сделать:
- Как минимум один сет из 5 отжиманий от пола на одной руке с каждой стороны — с элитной целью до 100 таких сетов
- Как минимум один сет из 5 приседаний на одной ноге с каждой стороны — с элитной целью до 2 сетов по 50 таких приседаний с каждой стороны
- Как минимум одно подтягивание на одной руке с каждой стороны — с элитной целью до 2 сетов по 6 подтягиваний с каждой стороны
- Как минимум один сет из 5 подъемов ног к перекладине — с элитной целью до 2 сетов по 30 подъемов.
- Как минимум один мост из стоячего положения - с элитной целью до 2 сетов по 30 повторений перехода из стоячего положения в мост
- Как минимум одно отжимание стоя вертикально вниз головой на руках — с элитной целью одного сета с 5 повторениями.
Реали? |
для LaaF:
Это на сколько кг? |
для bender7:
она сборная. От двух до десяти.
Правда ручка впивается в кожу ладони-нужна либо перчатка, либо уплотнение
брала за 3к |
для bender7:
Это на сколько кг? А сколько в тебе живого мяса? |
для Защитник чести:
я давно не важился и набрал вес хорошо) |
для Защитник чести:
я думаю кг 85 |
| Главное - бери 2 |
я думаю кг 85
Вот это колобок 85кг без костей, сердца кишечника и всякой прочей фигни. Да ТС сбрасывать вес ты будеш долго. |
для Zael_Hell:
Реали?
тренируйся, а потом отпишешься. Я пока только читаю. |
| А про битумные гантели кто нибудь знает че нибуть? |
| они дешевле обычных железных в два раза |
| лучше марафон бегай |
она сборная. От двух до десяти.
для пятиклассника чтоль |
