| Автор | Как бороться с хронической усталостью? |
|---|
С огромным трудом встаю на работу, после того, как встану, еще часа 3 чувствую себя как выжатый лимон. На работе сейчас очень важный период, надо быть бодрой и активной, но хочеться спать, из-за этого туплю сильно.
Как быть бодрой???
Вчера легла спать в 8 вечера, в надежде, что высплюсь. В итоге нифига! С трудом встала в 7 утра и поковыляла на работу.
Что делать ребятки? |
| Начать что то делать. |
| играй на бирже и будешь хоть сутками спать))) |
| Спи,отдыхай. |
Все не по делу.
Активнее ребят. |
| Надо просто опохмелится с утра. Я вот тоже если не выпью 1-2 банки пива перед работой, очень усталым себя чувствую. И потом каждые 2 час принимать по одной банке до конца рабочего дня. |
| Работать вечером. |
для Luciy Aideys:
Мне жиж плохо. Забыл? |
| букмекерские конторы тоже вариант)если интересен спорт |
| Элеутерококк. Лучше в драже, по одной таблетке с утра в течении месяца. Поможет ;-) |
для _lisenok_:
отпуск возьми |
для -Адверс-:
Это законно? |
для _lisenok_:
сходи в баню или сауну пусть тебя там отметелят веничками! |
для _lisenok_:
Вполне. Продается в аптеке, натуральный продукт=) |
для _lisenok_:
Ну так зато усталости чувствовать не будешь, да и плохо с таких малых доз быть не должно, в этом деле главное не борщить:)
ЗЫ: По делу витаминов курс пропей и на солнышке побольше гуляй. Если малоактивная работа (в физическом плане) походи в бассейн или побегай, приведешь мышцы в тонус:) |
| у неё не физическая усталость, а эмоциональная. Тут или в работе надо что-то делать или какие-то перемены надо самой устраивать. |
для Luciy Aideys:
не, организм пивом не обманешь, покрепче что-нить надо...
для _lisenok_:
лёгкая физразминка - поот_имайся или лучше на ролике покатайся, на котором пресс качают, главное без фанатизма)). |
для грацилонний:
Хожу в выходные. Не помогает.
для -Адверс-:
Ой не знаю. Щас на все санкции. Не успеваю следить за новостями. |
| для _lisenok_: комп выключай в 18.00 а включай в 9.00 вот твой рецепт |
| отдохнуть |
