| Автор | летом жарко, совет атлетов |
|---|
| Ребятки с большими банками подскажите, что делать если на улице +35 , в зале нет кондюка, и тебе становится хреново?ходить рано утром не могу, не ходить вообще не хочется.Есть какие то методы борьбы с переносимостью жары? |
| я парень с большой банкой пива. мне хорошо всегда. |
для рыбалка1:
красавчик!Ты всегда знаешь, что сказатЬ) |
| диагноз: качок головного мозга |
для 3ASRAHEC:
и тебе не хворать, мил человек. |
| холодная бандана и полотенце на шею с плечами сзади. не переусердствуй с холодным)) просто смочи под краном) |
Да это что...
Люди вон по 200 км пробегают по Долине Смерти, где +50 в тени (которой там нет) |
Люди вон по 200 км пробегают по Долине Смерти, где +50 в тени (которой там нет)
а что, ближе пива нет? |
+35 жарко?
Хм... |
| У нас летом +45, и мне вообще пофиг. Просто по больше воды пей, лучше минеральной... |
| Ходи в зал с нормальной вентиляцией. |
есть у меня один знакомый, который юзает культ тела.
так вот он, в летний период, в зале вообще не занимается.
онли свежий воздух, пробежки, гимнастика на пляжу и плавание.
мы с ним за грибами ходили, обыкновенно. железной выносливости человек, хоть и здоровый сверх меры. |
| Занимайся или нет,все там будим. |
| Думаю, можно попробовать поискать другой зал. |
| Закачай в мышцы антифриз. |
жары?
Летом самое время плавать. Я каждое лето из физ упражнений только плаваю. Пришёл на море - залез в воду - и плаваю час, прежде чем подмерзать начну. |
онли свежий воздух, пробежки, гимнастика на пляжу и плавание.
мы с ним за грибами ходили, обыкновенно. железной выносливости человек, хоть и здоровый сверх меры.
Респект и уважуха единомышленнику) |
Есть какие то методы борьбы с переносимостью жары?
Да прокачать пасивку переносимость жары. |
пасивку
ПФ
1)Водяные ванны
2)Воздушные ванны
3)Нахождение в тепло(не в жару) - на воздухе.
4) Закаливание
В общем список огромен - прокачивается) |
| Вытащи штанги и гири на улицу,в тень под деревья. |
