| Автор | Норма, не ? |
|---|
| В 12 лет подтягиваться 9 раз, норма ? |
| Вау , вот это да! на спорт какой ходишь??? |
| Чувствуется какой-то подвох. |
| Не норма. В 12 лет надо не подтягиваться, а затягиваться. |
В 12 лет подтягиваться 9 раз, норма ?
это за день? |
для ЗАМИНКА:
это за год |
для ЗАМИНКА:
За 1 подход |
для B-e-r-r:
Каратэ киокушинкай. |
для AC-DC:
А ведь действует то да? ты меня прям мотивировал |
| Нормально. Бывает и хуже. |
для B-e-r-r:
Я в начале 0 раз подтягивался -.-
Стал подходить к турнику и пробывал
В конце 9 раз ) |
| пробовал турник? ну и как он на вкус зимой? |
для AC-DC:
это неплохо , но к 18 надо подтягиваться 20+ а если 30 то это мор.пех будущии но там не все так просто)))) |
для Ушастый Гном:
ахаха |
я 15 раз делал
потом начал вес набирать и сейчас раз 20-25 сделаю точно в свои 17
подтягивания не показатель, а вот 3 км или 800 пробежал лучше второго взрослого посолидней будет) |
| http://podtyagivaniya.ru/ классная программа.я сейчас по ней занимаюсь. |
для Ушастый Гном:
С чего взял что зима ? |
| я в 12 подтягивался больше 15 но у нас в классе были которые и до турника не допрыгивали не то что бы еще и подтянутся)) |
| вообщето подтягивание это фигня , показатель это розряд |
| да, в 12 лет подтягиваться 9 - хорошо :) терпения и силы тебе в этом начинании. |
