| Автор | межпозвоночная грыжа |
|---|
Раньше тягал ведра с водой по 15литров на каждую руку, рыбу с рыбалки по 30-40кг мешок за спину +лодка резиновая, по колено в болоте на расстояние 5км до машины и т.п. и хоть бы хны, пока в один прекрасный момент не появилась она-грыжа(точнее 2 грыжи). полтора года не нагружал себя, делал специальную зарядку. Думал все, отпустило. Но нет, выходных таскали с братом доски 50-ку 6ти метровую,сырую. И тут спина снова дала о себе знать. хожу как калека, еле встаю...
Как бороться с этой дрянью? Говорят после операции, вообще нельзя больше 10кг поднимать( Есть еще варианты? |
| Я думал тут про тещу будет написано. |
| Уйди в монастырь. |
для -_Сохатый_-:
а мож лучше засТрелиться? |
| операции наскоко знаю не помогают. |
| Бассейн и сеансы массажа, могут улучшить, но не исправить ситуацию. |
+6
Потому как мы знаем, что плавание очень укрепляет спину, а массаж дает расслабиться) |
| закидывайся колесами и конскую мазь купи. |
| нужны плавные нагрузки |
| Мануальщика ищи. |
| если грыжа образовалась, сама вряд ли рассосется. лучше перестать таскать, чем лишаться половой жизни. |
для Ушастый Гном:
скорее уж вообще жизни, её как защемит, загнешься сразу же.. |
купание действительно помогает, жаль не надолго.
колеса кстати тоже, но так и нариком стать не долго( |
для WerWolF:
так у колес курс,больше не выпьешь. |
Есть еще варианты?
рыбак? врать поменьше когда о улове рассказываешь
а если по делу ищи хорошего мануальшика. сеанс раз в год - два. мне помогает |
для olmin:
растяжка или что другое? |
для Dix69:
врач мануальный терапевт
спец массаж. у меня уже лет 12 такая хрень |
| Ты из Москвы или пригорода, могу дать телефон, мне помогает, вытягивают грыжи банками |
Как бороться с этой дрянью?
ну ты по адресу обратился-)
местные спецы ща вылечат)))
лучше к врачу сходи, пользы будет больше чем от ФВТ |
для olmin:
это же не одна рыбка,30кг, а легкодоступных уловистых озер почти не осталось(все ж сетями тягают, сволочи), вот и приходится, переться черти куда. за ночь обычно столько и получается...
Кто такой мануальщик? Это массажист? Или они только в Москве и Питере водятся? |
