| Автор | Тема для Спортсменов |
|---|
Собственно говоря, тема созданна для тех, кто занимается спортом. Тренажерные залы тоже всчет))
лично я, занимался 4 года кик боксингом. уже год как перешел на муай тай. мне 14 лет.
У меня возник вопрос, дорогие спортсмены , почему у меня нет на животе ''кубиков"??
Качаю пресс, турник, брусья, все дела, бицепсы, спина все развито но блин кубиков нет! живот желе(( вешу 57кг с ростом 173 см
:))) тему не троллить |
вешу 57кг с ростом 173 см
У тебя не только кубиков нет. У тебя остальная мускулатура тоже отсутствует. |
| утонет |
WiNNeR-Always
Это озночает победитель прокладок? |
| жировая прослойка у тебя толстая. бегай чаще и коли стероиды в ухо |
Кочатся надо так.
http://www.youtube.com/watch?v=54zXS1_JfZg |
| В 14 лет у тебя и не должно быть кубиков. И качаться чрезмерно в таком возрасте тоже рановато. Лучше начинать лет с 16, а сейчас у тебя ещё кости растут. Занимайся лучше физкультурой или йогой какой-нибудь, не калечь себя |
Качаю пресс, турник, брусья
О_О |
для WiNNeR-Always:
чел, я немагу тебя не троллить! у меня вес 63 рост 180 и кубики просматриваются довольно хорошо...а в муай-тае тебе должны прес отбивать, а не желе оставлять! |
WiNNeR-Always
Это озночает победитель прокладок?
+1 |
| а я даю лагам и норм |
для Молот Метеора:
Не троль, его потом будут тролить так как в этой пестне.
http://www.youtube.com/watch?v=xP-zRctEOw0&playnext=1&list=PLE8659E509C3C4E57&feature=results_main |
ну да у меня есть мышцы, они заметны на руках,ногах,плечи и спина. но живот это уже другая тема. бегаю. по пятницам в 6-7утра субботам и вторникам. ем фаст фуд :)))
турник и брусья без них жить не могу.
вопрос в том, как накачать именно КУБИКИ что бы они были заметны?
на счет прокладок, если честно ник означает победитель всегда. последний раз отвечаю. |
| хехехе. Кубики есть у каждого человека вообще. Да, именно так. Просто кубики скрыты жиром, который как бе защищает мускулы от переохлаждения. Может где-нить в Африке иметь рельеф и круто, но никак не в России с нашими-то холодами. |
| Автор нуб, я дворовых футболом пару раз в неделю накачал) |
для WiNNeR-Always:
дак написал бы лучше олвэйс ультро найт или олвэйс с ромашкой))) |
| лично я, занимался 4 года кик боксингом. уже год как перешел на муай тай. мне 14 лет. почему у меня нет на животе ''кубиков"?? - патамушта ты не занимаешься ни киком, ни муай тай. реально это мелочи, если можешь пробить лоу или хай без напряга. тс - позер. |
для WiNNeR-Always:
с фастфудом прекращай вообще |
| у меня тоже не было пресса хотя я его постоянно качал.Потом я нашел инфу как правильно качать пресс и уже через месяц появилось 6 кубиков. |
| И мне тоже 14 лет |
