| Автор | Отжимания и нагрузка |
|---|
Штанга каково веса в процентном соотношении от массы теа будет равносильна отжиманиям?
Может есть где нибудь такая цифра?
Думаю процентов 40-50 |
| Никакого. Это как палец и х.. сравнивать. |
| если у тебя штанга, то нах тебе отжимания? |
| Спроси у Наладчика. |
для ЛунныйМечтатель:
Препод сказал узнать а то зачет не поставит в конце сема
Вот даже не знаю есть такая цифра или он мне это сказал чтоб потом поржать |
| Вот даже не знаю есть такая цифра или он мне это сказал чтоб потом поржать - возьми учебник физики, проведи расчет. |
| Другими словами, если у тебя есть штанга, то отжиматься не надо? |
| можно экспериментально расчитать, отожмись на максималку, а потом подбери массу штанги, чтобы сделать аналогичное число повторений. |
| Возьми любую прогу для расчета балок и рассчитай нагрузки, бугога. |
| Ты когда отжимаешься, поднимаешь только половину своего веса, потому что поднимаешь только один край. Поэтому штанга в половину твоего веса будет примерно то что надо. |
для Akron:
Ну вот я тоже так подумал
для ЛунныйМечтатель:
можно экспериментально расчитать, отожмись на максималку, а потом подбери массу штанги, чтобы сделать аналогичное число повторений.
Штанги дома не держу поэтому не получиться |
| сколько весишь? |
для ЛунныйМечтатель:
87
Рост 196 |
для legonik:
сколько раз отожмешься? |
для ЛунныйМечтатель:
раз 40-50 |
для legonik:
скажи преподу, что он очень неумный человек. Вопрос такого характера некорректный, как с физической так и физиологической стороны. |
| Никакого. Это как палец и х.. сравнивать. |
для ЛордКровопийца:
Вроде как и некоректный, а все таки это препод который решит мое дальнейшее нахождение в универе
Так тчо на всякий проверяю |
нельзя подобное сравнивать.лишь в некоторых диапазонах веса спортсменов будет некоторое подобие, где можно будет сравнивать эти упражнения.в комплексе ГТО например для людей с большим весом подтягивания заменялись упражнениями с штангой.я знаю людей которые могут выполнить за сотню отжиманий, а с штангой у них беда.есть знакомый который подтягивается почти столько же(больше 20 с весом за 80 кг) раз как и отжимается.
так что сможешь ответить только относительно себя самого.сходи в тренажёрный зал и замерь с каким весом можешь сделать такое же количество повторов как в отжиманиях(не забудь посчитать вес грифа штанги). |
для legonik:
слабо)) если судить по себе, то отжимания где-то 40-45% дадут)) |
