Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3
| Автор | вопрос к "качкам" |
|---|
| Жри и какай по меньше, главное кушай всё подряд и больше сна как Обломав))) но вес ты серавно не наберёшь, это строение огранизма такое, смирись! | 1
Судя по всему ты эктоморф. Сложнее всего "накачаться".
Что бы нарастить массу тебе категорически запрещается заниматься каким-либо другим видом спорта (в т.ч. бегом). И потреблять больше калорий. | Для fullgrimus
Для набора мышц нужна энергия так что если хочеш стать больше переставай качаться какоето время а то ты всю энергию которую еш вновь убиваеш в качалке. Набереш вес начинай ходить в качалку и то постепенно. | ереставай качаться какоето время а то ты всю энергию которую еш вновь убиваеш в качалке
Профессионал, сразу чувствуется! И физиолог-новатор до кучи:) По-твоему, энергия это жир, который активно копится во время бездействия?
А что касается автора, то мне кажется он не там копает. Точнее не в том направлении. Если проблема в том, что масса не даёт возможность срубать рога с быков, то набрав её, ты больше потеряешь недели приобретешь. Тяжеловесность ударит по выносливости. В драке, да и в спорте в целом будешь куда шустрее выдыхаться. Учитывая твой прогресс и работоспособность, здоровья у тебя и так не меряно:) От добра добра не ищут, я наоборот за зиму поднакопил массы, сейчас активно бегаю, сгоняю то, что природой не положено:) |
1|2|3К списку тем
|
