| Автор | Тренажерка) |
|---|
| типа как в школе на уроках физкультуры |
типа как в школе на уроках физкультуры
?? от чего там уставать? |
для Дух С_к:
Леш,если тока начинаешь ходить,то лучше с тренером позанимайся,хотя бы 1 месяц!а так ты придешь и знать не будешь какой тренажер какие группы мышц прорабатывает; как нагрузку,скорость,вес и пр правильно на нем выставить.Упражнения выполняется сетами. Так что первые пару месяцев раскошелься на тренера)). |
123
Можно и самому почитать, если не хочется тратить деньги на тренера. К тому же попробуй просто с тренерами поболтать. Мне некоторые забесплатно составляли программу |
для Дух С_к:
Не ходи, ты что! Это же зависимость. Привыкнешь еще быть молодым и красивым. Женское внимание, самооценка высокая - жуть же. |
| идите в басеин и больше ничего, лучший способ тренироваться) |
?? от чего там уставать?
ну я то старенький уже |
ну я то старенький уже
насколько старенький? |
| Качалка это хорошая вещь. Правда БИ лучше заниматься я считаю |
| тема закрыта by Дух С_к (2015-11-01 18:41:14) |
|---|
