Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5|6|7
| Автор | Пресс на животе |
|---|
для vezdeprolezu:
я вешу 95 на треньке по ножу (2,5 часа .в принципе темп можно сопоставить с легким бегом в среднем) может полкилошечка и слетает...хотя я пью слегка во время треньки.мне сложно представить как у тебя при весе в районе 70 слетает 2,5.
А чё представлять? пробежись в 35-40 градусов жары 12 км(можно и дольше часа, не обязательно мой темп, главное без перерыва и всё будет). Я обычно в кемке бегаю, а то вдруг удар хватит | А чё представлять? пробежись в 35-40 градусов жары 12 км(можно и дольше часа, не обязательно мой темп, главное без перерыва и всё будет).
А зачем это самоистязание? Неужто утром, или вечером нельзя побегать? | лежа подымаю туловище до 30-35 максимум за раз
Ечик мать у нас первоклассники по соточке пресс качают..... | | Ечик мать у нас первоклассники по соточке пресс качают..... мож он с утяжелением качает О_о | для Mat Betrezen II:
я в первом классе 300 раз в лёгкую качал пресс. правда карате занимался. | | пробежись в 35-40 градусов жары 12 км(я че то думал что ты в гору бежишь и это наклон а не температура:))))че то совсем не внимателен стал.... | | Когда-то родители заставляли меня заниматься спортом и даже танцами, чтобы из меня не вырос жиробас, а я им говорил что ничего из этого не выйдет. Не вышло. | для Дух С_к:
вырос унылый жиробас? | для Пелагея Дерго:
Да. | для Дух С_к:
а могли бы отдать на шахматы, щас бы шахи с матами ставил. | | 3852. утром спросоня. 5854 вечером с похмелья. ток вот кады работать? | А зачем это самоистязание? Неужто утром, или вечером нельзя побегать?
это для слабоков и работящих людей(которые работают с утра до вечера и есть время только до работы или после побегать). А я девственник и безработный(пока, предки меня решили устроить, эх, грусть, печаль) 21-го года, мне заняться нечем, надоедает задротить, смотреть аниме, вдохновлён аниме саундами на свершения и куда-то надо всё девать(влом нудно тренироваться силовыми упрожнениями, проще побегать), вот и выбегаю после обеда в само пекло побегать(а на обратном турничёк 30 раз, меньше не делаю и домой). Ну и пока вода не замёрзнет купаюсь, недавно купался в -9, зайти легко(если вода жидкая, то она имеет температуру выше 0, пару минут поплаваю), а вот выходишь, а там ветер со степи подувает, на улице такой холотун, по быстренькому одеваюсь | | я вешу 68 мой рост 172 -2.5кза час дришь, таких в зале полно, студенты | | 3852. 5854 это км, см, мм? |
1|2|3|4|5|6|7К списку тем
|
