Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2
| Автор | вопрос спортсменам |
|---|
| если хочешь качаться качайся,хоть в спортзале,хоть дома,главное не забивай на это года 2.потом все сохраняется,на себе проверено.дальше уже сам смотри,стоит продолжать или неит | Блин, здесь одни тролли.
Если хочешь хороший результат без покупки спортпита, то необходима пища с большим кол-вом белков. Это гречка, картошка, вареная курица. Про яица я вообще молчу - минимум 4-5 штук в день надо. Макароны для набора веса, если ты худой. Необходимо отказаться от курения, если куришь. много овощей тоже лишним не будет | Блин, здесь одни тролли.
это серьёзная инсинуация 8-) | для Utish:
Ммм... куриные грудочки))) | для Utish:
Если хочешь хороший результат без покупки спортпита, то необходима пища с большим кол-вом белков. Это гречка, картошка чо это за картошка такая с протеином? |
1|2К списку тем
|
