| Автор | Жир на животе. |
|---|
для Цирконий:
Некоторым жирные нравятся.
Да, мне нравится Амелани.
Те все нравятся,кто с сиськами ))) |
А если просто вверх вниз-нет
правильно надо: туда-сюда и желательно не один раз в день))) |
| Найми в качестве диетолога грацилонния, если он не вреи конечно о том, что ест самую вредную пищу в больших колличествах и имеет нормальный вес при этом) |
| Небольшая голодовка поможет.Для жира- смерть. |
жирок хочу убрать, сантиметр
Поскромничала поди))) Сантиметр...
Небольшая голодовка поможет.
Да, лейкопластырь на рот избавляет от лишнего жира. |
| Не убрать жир качанием пресса. Он там под жиром и останется. Жир уберет только диета. |
| ТС-у! Бегай по утрам по 20-30 минут, и прибавляй минуты! Помогает 100%, если не хочешь портить организм сушкой, то просто ешь побольше белков! |
| Диетка + физ. награзка и вуаля! |
да при чем тут жрать.
жир то всего 1 сантиметр а не 10 или 20.
хм а как ті его измерил? поделись ка секретом :) |
| езжай в сауну |
жир то всего 1 сантиметр а не 10 или 20.
я те открою сикрет этот сантиметр по всему торсу минимум,это овер много килограммов жира
минимум это гдето 4кг я думаю,1кг жира=9000Ккал,в день человек сжирает 1500 Ккал,вот и считай скок тебе не жрать чтоб сбросить 1 сантиметр жира по всему телу)
или ты думал у тя 1 сантиметр жира ток на пузе?) |
сайт бег-дорожка ру. Это обзор беговых дорожек, и там сразу есть несколько статей на твою тему (мне тоже надо бы кил 7-8 скинуть, готовлюсь),
понятно пишут и не так как я себе это предстовлял. Например надо 3 раза в неделю заниматься, а не каждый день как в посте 67.
если дадут вставить - вот прямая сылка на статьи:
http://beg-dorozhka.ru/zanyatiya/kak-pohudet.html |
| Если хошь быстро скинуть больше набери,и потом энтот см буит мелкими брызгами по сравнению со сброшенными 8. |
Кушай утром, а не ночью.
+ пробежки и лыжи. |
и лыжи. ну это уж както слишком на любителя
как вариант можно просто попинывать грушу ногами мин по 10-15 по утрам и веселее и 100% не простудишься в неудачный момент |
| Во во у меня тоже 1 см |
Вот ты и сиди и читай.Сидеть самое важное что бы похудеть оказывается.
Вот только ерничать не надо, мы тут серьезные люди.
А у меня пруф есть в виде моих фоток.Я не из жирных.
Ок, у тебя генетика дрища, так что твои советы мало чем помогут другим типам телосложения.
57
то бишь движение
И опять неверно.По-твоему нет стройных людей, не занимающихся спортом?Правильное питание не входит в твое мировозрение?
И наоборот, если трудиться за троих, то никакое "движение" тебе не поможет |
| как сбросить жир со всего тела? |
для _Диклониус_:
в твоем случае начать чтото делать а не просто постоянно ныть об этом) |
для Krillan:
я жду дельного совета.. |
