| Автор | В общем я стал толстым. |
|---|
Проблема такая - нет силы воли, как выдержать и не кушать то, от чего я отказался? Только давайте без шуточек.
забить и попытаться установить новый мировой рекорд по весу. |
| Вот бложик одного америкосовского мужичка на пендосском, очень полезно почитать и посмотреть ролики. |
тьфу вот сцылка
http://scoobysworkshop.com/ |
| Самое главное,не искать чудесных способов.Можно сбросить 10кг за неделю.Но он потом вернется да еще с друзьями.Нужно в сразу понять, борьба с лишним весом процесс длительный. |
Главное не жрать резко меньше.
Двигаться больше и не парится. |
| Заведи ненасытную подружку - тот же спорт. |
Самое главное,не искать чудесных способов.Можно сбросить 10кг за неделю.Но он потом вернется да еще с друзьями.Нужно в сразу понять, борьба с лишним весом процесс длительный.
И самое главное - постепенный.
Сбрасывать за месяц больше 5-8 кг вредно и опасно для здоровья.
Печень и желудок грохнешь нафиг.
Поэтому забей на диеты (ты мужик или баба?) и иди в спортзал бицуху качать.
Только ты станешь еще тяжелее чем ты сейчас есть.
Поэтому выбрось весы и смотри по размерам одежды. |
для Темная_Аватара:
если ты забудешь про братика, станешь толстой - никакие диеты не помогут |
для ЗАМИНКА:
эх ты, братишка...
У меня реал и мало времени в сутках)))
ЗЫ: Я и так пышка)))
^_^ |
бегай.
нужно больше бегать. |
| Я и так пышка значит забыла ...ррр... |
для ЗАМИНКА:
Я всегда была ею))
И я все помню))
Это ты мне не пишешь((( |
для Темная_Аватара:
сейчас напишу, ты дождёшься, хватит там с ноунеймами полоумными выкобениваться...ты уже взрослая...!!!
вот так вот |
нет силы воли, как выдержать и не кушать то, от чего я отказался?
надо на холодильник плакат мужика повесить на которого ты хотел бы быть похож. |
| подключи в программу спорт - начни с пробежек или хотя бы с прогулок по 30-40 минут |
для Чекистк:
А я думал тебе нравятся упитанные мужчины! :((((
Мужчина не должен быть красавцем, он должен быть интересным и веселым, уметь произвести впечатление... все остальное дешевые понты) |
подключи в программу спорт - начни с пробежек или хотя бы с прогулок по 30-40 минут
Если вместе с этим все так же кушать всякие сладости и бутербродики, то толку не будет никакого. |
для ЗАМИНКА:
что? О-о |
для Темная_Аватара:
и побежали, и побежали...не отставай |
| раз силы воли нет, пей ксеникал, он не дает всасываться жирам и весь этот жир выходит со стулом. правда дороговатый препаратик, может и подстегнет силу воли) |
