| Автор | спортивное питание |
|---|
для Л0К0М0ТИВ:
спасибо :) |
для begich2:
если не сложно, ты не могбы показать свою програмку нам? |
если не сложно, ты не могбы показать свою програмку нам?
было бы довольно долго переписывать все сюда |
| Душ принимать чаще, да умыватся, вот и всё решение) Считай занимаешся - потеешь, поры открываются попадает грязь, из неё прыщи... И летом больше под солнцем быть, говорят оно помогает очень хорошо в этом деле) |
для begich2:
мне 15 лет оО !!! Так чего ты тут морочишь людям левое , а потом правое ? ) Какие гейнеры в твои годы ? Купи лучше книгу Доктора Любера "Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки". Почитай , там толково сказано , как продуктивно люди качались без всяких примесей. По юности организм всякими химикатами угробишь - всю оставшуюся жизнь будешь кормильцем докторов. |
Душ принимать чаще, да умыватся, вот и всё решение) Считай занимаешся - потеешь, поры открываются попадает грязь, из неё прыщи... И летом больше под солнцем быть, говорят оно помогает очень хорошо в этом деле
я желаю тебе погонять немного с прыщами
и полечить их душем и солнцем
сейчас-то я хорошо подлечил, но раньше бы меня очень обидело такое высказывание
для Штурмгевер:
ну и что ты можешь выставить примером "кача без примесей"? |
для begich2:
В личке. |
для begich2:
сфоткай и выложи в альбоме |
| если гейнер то бери Serious Mass от оптимум нитришен. Там углей много правда сахара тоже достаточно,но пох. По вкусу клубнику не бери и ваниль не советую, лучше всего шоколад. По порциям по разному у всех. Я бы посоветовал черпак после трени +креатин и аминки можно. Если нет возможности плотно поесть перед тренировкой(часа за 2) то за пол часа до трени можешь тож черпак выпить. Если тебя масса в виде жира устроит ,то можно между основными приемами пищи принимать 2-3 раза в день . Масса норм попрет. По цене и качеству гейнер достойный. |
Я и слов-то таких не знаю)гейнеры-шмейнеры.
Тренируйся и кашу хреначь.Слабак.
Спортсмены пошли блин)чуть что химиюку жрать |
| что значит какой гейнер?тебе фирму назвать? |
чуть что химиюку жрать
ахах химия ,норм шутишь ,час смеюсь немогу остановиться |
| Я себе протеин в рот кладу |
| Я себе протеин втираю в подмышки |
Я себе протеин втираю в подмышк
Я себе протеин в рот кладу
Нубы, всё прогрессивное человечество уже давно колет протеин в вену, так лучше усиваивается. И вместо килограмма протеина в день через желудок, мне достаточно 100 грамм в\в. Экономия жи есть |
для Arcanarius:
в вену на *опе или можно и на руке? |
какой гейнер посоветуете для набора веса?
щас заказал HARD MASS GEINER кто принимал скажите как эфект? |
че за бредо тема? магазины спортпита с качественным советом продавца + спортфорумы, здесь то че.
витамин Е еще кушают, в аптеке продается. |
Нубы, всё прогрессивное человечество уже давно колет протеин в вену, так лучше усиваивается. И вместо килограмма протеина в день через желудок, мне достаточно 100 грамм в\в. Экономия жи есть
ваще та все нормальные пасаны втирают прот в глаза, сверху вниз белок поступает равномернее! |
для PoDorogeV__AD:
неодэкваты могут и мимо пройти,необязательно писать свои бессмысленные коменты сюда! |
