| Автор | Спорт |
|---|
и еще пишем скок занимаемся если все вместе то я пол года на зиму перерыв был
к девкам ходить начал вот и начал к турнику ходить ну и стыдновато было в соседа (тож 16) такая рама |
для Доктор_Зомбас:
То есть второго такого же повторения с таким же весом - ты не сможешь выполнить.
Со штангой приседания имеются ввиду, так для справки..)
Для Доктор_Зомбас:
Одним турником занимаешься? |
для ------Кот------:
да,
метал таскать здоров я не позволяет,
ток турник, брусья
для ------Кот------:
То есть второго такого же повторения с таким же весом
тоесть скок я присяду с весом 65 кило |
для Доктор_Зомбас:
Не совсем. Например, я приседаю 134 кг (вес на штанге) на раз, то есть это мой максимум.
Второго с правильной техникой повторения с этим же весом я не смогу сделать.
Наверное ты не приседал с максимальным для себя весом? |
для ------Кот------:
нет, но можно попробывать |
я не приседаю со штангой.
становая 130 4 раза |
1. 5-6
2. 35-40
3. 0
4. 19
Да, я дрыщь |
1. 25
2. 60-80
3. 18-20
4. 15 |
1. 6
2. 30
3. 12
4. 20 |
1) 12 раз с довеском 15кг
2) давно заменил отжимания на жим гантелей 35х2 тоже раз 12
3) 12 раз с довеском 10кг
4) 25 |
Я предпочитаю водные виды спорта, уже лет 5 как кроме плавания ничем не занимаюсь.
Хотя, вру. Подкачиваю пресс дома и обруч кручу. |
20-22
60-70
35
28 |
| за последние 10 лет ничего тяжелее банки пива не тягал |
| хм, а в интернете, оказывается, одни спорсмены |
Для Lucky_Cat:
А я становую давно на мертвую тягу заменил. Как по мне так нагрузка на спину лучше чувствуется чем в становой. А что не приседаешь? Не хочешь или травмы какие нибудь в прошлом были что приседать не позволяют? |
1.90
2.60
3.90
4.18 |
| У меня не спорт, а турэндуро |
| Ой, сорри, не та анкета. Я устраиваюсь секретаршей просто... |
1) 39
2) 97
3) 52
4) 17 |
для GINdog:
ахах, беру) |
