| Автор | Фитнес/турники/бодибилдинг |
|---|
бодибилдингчек
бодибилдинжечек скорее) |
для qwerty_noname:
Кто-нибудь из этого сообщества весит больше 80кг? :)
85-88 кг тебя устроит? :)
правда к турничку я не подлхожу, проблемы с подтягиванием из-за травмы плеча в детстве |
для Strom_nerv:
попытка похвастаться, какой ты большой, засчитана, но боюсь вопрос был не про сообщество ГВД, а про сообщество турникменов, на которое выкладывали ссыль. :) |
Турникмены это ребята по 100 кг, подтягивающиеся по 200 раз ?:)
Звери, а не людэ:) |
евридей гантели по 5 100 раз по три(одновременно две армы)бицуху.
на дальтовидки 30 раз по 3 поднимание с удерживанием.
на трицуху проще:50 раз по 2 на каждую арму. |
| Форумная штанга простаивает:) |
для Cloud of Death:
ты че, не русский что ле? |
для El_diabo:
попытка похвастаться, какой ты большой, засчитана, но боюсь вопрос был не про сообщество ГВД, а про сообщество турникменов, на которое выкладывали ссыль. :)
я думал, это общая темка ) |
Нас пытают выжить...
Только не говори никому, ато нас турникмены изобьют ; ) |
для Ares:
я по утрам бегаю, я от них убегу ))
перед уходом на работу делаю пробежку до 5-8 км примерно (на вскидку, никогда не мерял точную длинну пробежки) |
Гг.
Мне один знакомый сказал, что медленная пробежка даже поможет наращиванию мышечной массы;) |
| какие бы стероиды\анаболики начать принимать что-бы в 21 год при росте в 169см с 93кгмышц набрать 100кг? |
для Красный-9:
Гагага.
Мое мнение, конечно, но лично я против стероидов и прочего. Меня вот только недавно убедили просто попробовать витаминки, они может ещё и норм, но стероиды - эт уже сплошняком химия, как грила моя бабка, хер стоять не будет. Конечно, можно предотвращать дефекты и прочее. Но зачем?
Ах да, забыл сказать то самое главное.
Ты куда такой кабан с метром семьдесят вздумал 100 кг растить? У тебя уже излишний вес. Я говорю не о весе ввше нормы, а о реальном излишнем весе. Просушись до 85 кг и живи нормально;) |
для Ares:
У него сейчас одних только мышц 93 кг, ты разве не понял?) |
У него сейчас одних только мышц 93 кг, ты разве не понял?)
ни кишок, ни какашек, ни костей, тупо ползает куча в 93кг мяса |
для Ares:
Стероиды именно то что мне надо. Я планирую выкачаться как Великий Арни или Декстер Джексон и с счастливой улыбкой подохнуть лет в 40:) |
для Strom_nerv:
Зря ты так Строми, я ведь не просто так сюда пишу так ведь? Я тарчу драгоценные минуты своего времени, поэтому мне нужен ответ. |
все ФВТшники - задроты.
ТС, ты ошибся адресом. |
для Красный-9:
жуй стероиды и побольше, пол пачки за раз, чем больше сожрешь - тем быстрее станешь как Арни. |
для Strom_nerv:
Чем больше сожрешь, тем быстрее твой маленький кенийский бегун станет вялым российским пенсионером.
И уколы - вряд ли помогут.
Насчет стероидов тебе никто тут не поможет, смотри и выбирай сам, только за побочкой следи как за зеницей ока, пей сразу антидействие и вперед. |
