| Автор | Диета для настоящего мужчины |
|---|
для -Бриллиант:
Сушка это комплекс ,состоящий из жесткой диеты и физических упражнений. Когда атлет считает ,что набрал достаточно мышечной массы , он начинает сушить тело сжигая лишний жир и таким путем достигают рельефа |
для -Бриллиант:
Жиросжигатели можно купить, а так он по сути пусть в зал **ашит и будет кабачатом :3 |
для Xawier:
Спасибо, ясно. |
для -Бриллиант:
На пищеблоке?)
Неа, в ракетных войсках. Прост поварёнок в друзьях был))) |
для Xawier:
Оо качата пожаловали :) |
Чтобы было просто и я не голодал.
гречу ешь и мышцу качай. все мускулистые парни так делают. |
для -Бриллиант:
Пожалуйста :)
для ATWA:
Агась :) |
гречу ешь и мышцу качай. все мускулистые парни так делают
Правда штоле? |
| пиво бросай пить )) |
для ЗАМИНКА:
Пиво это курсак от Игоряна
если с пельменями хавать:) |
Безуглеводную попробуй.Там можно есть мясо,сервелат,сыр,курицу.Но никаких фруктов,сладкого,круп,макарон,овощей,хлеба.
Стручковую фасоль через 10 дней мона как гарнир ввести.
кефир можно по 0.5л в день.Кароче смотри на состав продуктов.Углеводов в сумме не должно быть более11-12г на сутки.
Так девочка знакомая после родов на 12кг похудела. |
Правда штоле?
Чистая. Зачем мне врать?
Проблема в том, што там прием пищи в определенное время. Так што мы вполне себе такие можем в парке где-нить сидеть, а мускулистый друг достанет судочек с гречей и преспокойненько приступит к трапезе. Простецки так. |
| +Из алкоголя мона только крепкие алк.напитки.Там нет углеводов. |
для Лялька_:
Алкоголь тормозит рост мышечной ткани, короче анаболизм и метаболизм. |
Безуглеводную попробуй.Там можно есть мясо,сервелат,сыр,курицу.Но никаких фруктов,сладкого,круп,макарон,овощей,хлеба.
+Из алкоголя мона только крепкие алк.напитки.Там нет углеводов.
Мясо и алкоголь для похудения?
Мясо и алкоголь?
А чо ты ему сразу героин пошырять не советуешь?
Парень за пару недель исхудает без напрягов.
Совсем с ума посходили! |
для ATWA:
ну я же не говорю упиваться им каждый день.Это так,если праздник какой) |
для Сулейман Первый:
диет без последствий не бывает. |
| Вместо еды нужно шпиливили, 100% вариант |
для -Бриллиант:
высылаю Асяняшу.
будет тебе шпиливили. |
для m209mm:
Ты с Асяняшей живёшь? Неожиданный поворот) |
