| Автор | летом жарко, совет атлетов |
|---|
20 +
Как то раньше мне это в голову не приходило) |
для Conan_Cimmerian:
А тебе то зачем? Решил тоже качком стать как и ТС? |
зачем эти банки нужны? ПМ всегда побеждает банку,есчо и можно себе релаксировать,а не заниматься ерундой.
А если охота потягать чего - едь в село,найди бабушку,поколи ей дрова |
качком
Та не, намотал на ус. У меня и по фактуре, генам и тренировкам именно атлетизм, на качка нужно долго стараться да и не мой тип, не по нраву онли зал круглый год). Тренажёрку зимой только посещать стал. |
| Та же фигня, ненавижу лето. Попробуй походить вечером, когда жара спадет. |
| запряги ботанов тебя опахалами обмахивать. |
для 3ASRAHEC:
а кто летом гонит массу? сушись) |
для Ярга:
Тут челувеку на жаре плохо, не слова о наборе массы не было. |
| Накидай в трусы кубики льда |
Накидай в трусы кубики льда
Cпасибо чувак, единственный дельный совет!
Все остальные тралили тока попусту! |
а кто летом гонит массу? сушись)
какая разница то? суть сушки в диете, в зале все равно пахать.
И от только не надо говорить про "5 на силу, 10 на массу, 20 на рельеф". Это заблуждение. |
| есть такая проблема. Открывай окна, проветривай, пей водичку прохладную (без газа), придётся потерпеть немного, всё норм будет. |
