Об игре
Новости
Войти
Регистрация
Рейтинг
Форум
6:02
1455
 online
Требуется авторизация
Вы не авторизованы
   Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5

АвторЖир на животе.
если правильно качать пресс-да. А если просто вверх вниз-нет

бред

Пресс восстанавливает корсет тела и убирает жир. Пресс всегда нужно качать

бред

Локального жиросжигания не существует.
для barbara-blade10:
Хы-хы-хы ,такое дыхание и обратно-поступательные качания пресса, ты прям профи.
Пробежка поможет

Пробежка поможет уйти в дефицит ккал.

Вот вам формула.

Больше ккал, чем тратишь - набираешь
Меньше, - худеешь.

Вот вам волшебная формула, господа и дамы
кушай сало поболше помогает
закутанными в пищевую пленку

Бред ядерный.Ну выгонишь ты воду, и что?Вернется за дни.
Иди пей своё чернило,хам
Завидуй, завидуй что у меня коллекция вин. И пей свою водку из карбита, с добавлением желе для посуды )
23
что простите?
Лучший способ похудеть и держать организм в тонусе-движение.
Лучший способ похудеть и держать организм в тонусе-движение.

Физиологию почитайте на досуге, биохимию тоже, желательно
Мы жиреем тогда, когда потребление энергии больше, чем её расход. Если любишь кушать - больше двигайся. Если тяжело или трудно много двигаться - старайся меньше кушать калорийных продуктов. Низкокалорийные продукты можно найти в интернете. Например, хорошая вещь капуста - вкусная, полезная и низкалорийная. Можно приготовить десятки вкусных блюд и кушать можно много. Включение в рацион растительной пищи, содержащей волокна поможет уменьшить уровень холестерина. Низкокалорийна треска. Шикарная вещь овсяная каша. Позавтракав ею, можно не думать о еде до обеда, она благотворно медленно усваивается. Рецептов, как правило, много, главное - уговорить себя следить за своим питанием. Не смотреть во время еды телевизор и не торчать у монитора компьютера - тоже очень важно. "Еда - штука хитрая" - как говаривал булгаковский герой профессор Преображенский. Процесс поедания - важная часть пищеварения. Надо тщательно пережёвывать пищу и любоваться, наслаждаться ею, чтобы ферментация её в организме шла лучше и она не портилась у нас внутри.
для Глюрыч:
Ну наконец, единственный адекватный ответ, а не бредни журнальные.
Лучший способ похудеть и держать организм в тонусе-движение.

Физиологию почитайте на досуге, биохимию тоже, желательно

Вот ты и сиди и читай.Сидеть самое важное что бы похудеть оказывается.
А у меня пруф есть в виде моих фоток.Я не из жирных.
о боже,

для Creatine:
для Глюрыч:
вы пишете, как будто он кг 150 весит. Он же написал в каком он состоянии.
для Creatine:
Если бросить, только-только получив результат, все вернется в любом случае. Чем не займись.
Если бросить, только-только получив результат, все вернется в любом случае.
ну ходи в пищевой пленке всю жизнь, как курица гриль.
вы пишете, как будто он кг 150 весит. Он же написал в каком он состоянии. да хоть 160, хоть 45. В любом случае для скидывания веса нужен дефицит калорий.
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU
http://www.youtube.com/watch?v=6fN4IP30bnk
мое мнение такое:
надо сделать так,чтобы организм сам понял,что что-то ему мешает во время определенных действий и сам же начал это убирать.
попробуй выполнять какие-нибудь упражнения из акробатики,просто прыжков разных,разных махов-ударов ногами.
ну и..не давай организму откладывать на потом запасы энергии(жира
36
мой организм начал худеть уже после прочитанного
Нужен способ похудения, чтоб можно было жрать и не двигаться.
для Мэйлин:
операция
для Воин луны:
Не, я про такой, чтоб постоянно.
1|2|3|4|5
К списку тем
2007-2025, онлайн игры HeroesWM