| Автор | пресс кубиками |
|---|
подтягиваюсь 18 разно на брусьях даже 1 раз не могу
cтранно. это значит трицепс у тебя дистрофичный? Но какой-бы ни был - пару раз должен делать. |
для BadMax:
ну на брусьях делаю 2 раза, ееели ели.. отжимаюсь 40 раз без остановок, трицепс неплохо заметен на руках. странно :(( |
| а я проглотил набор детских кубиков и теперь, когда втягиваю живот, обозначивается четкий рельеф, своим видом повергающий тёток в состояние исступления |
Но какой-бы ни был - пару раз должен делать.
А хрен бы там. Я нормально делал 5 подходов по 10, бывало и с доп. весом. Потом как-то забил и через пару месяцев попробовал - 2 раза кое-как. |
Не возбуждает.
_________________
О боооже мой, да всем насрать! |
для Йа_ельф:
для WiNNeR Always:
что за прикол? Мне всегда было легче друсья, чем подтягиваться... десяток всегда делал, даже когда не занимался. сейчас +35 кг вешаю. |
для BadMax:
все люди индивидуальны. к примеру мой папа был дрищом по его словам, а сейчас с ростом 172см весит 80кг, занимается боксом, турники.
а он инвалид 2 группы и ему 58 лет. все люди ИНДИВИДУАЛЬНЫ. |
а я проглотил набор детских кубиков и теперь, когда втягиваю живот, обозначивается четкий рельеф, своим видом повергающий тёток в состояние исступления
расскажи потом, как получилось покакать кубиками) |
| а что насчет жиросжигателей,кто знает?опасная вещица?и способствует ли скорому сжиганию жира,в том числе и на животе ? |
для BadMax:
дак я подтягиваться то и не умею. Когда было лет 14 что-ли или 13 или 15, не помню короче давно было. Подтягивался 14 раз. А сейчас после 1 раза уже все, чувствую, что помираю. Да и пешком подняться на 5 этаж уже не так просто как раньше. Старею. |
| будь мужиком, расти пивной мозоль! |
| с гантелями пресс тягай, две по 4 кг. |
для Romariono:
я мужик, каждый день когда я есть дома, выпиваю по литру пива стабильно, хотя неа даже больше |
| хотя не, лучше две по 8. я тебе гарантирую, что большего ада для твоей спины и пресса, еще и шеи вдобавок не найти. |
для Ушастый Гном:
как это с двумя гантелями?одну еще понимаю,за голову и вперед,а две то как? |
а что насчет жиросжигателей,кто знает?опасная вещица?и способствует ли скорому сжиганию жира,в том числе и на животе ?
действительно работающие - не действуют без физических нагрузок
как это с двумя гантелями?одну еще понимаю,за голову и вперед,а две то как?
два блина может? не надо такой херней заниматься, шею убить что ли хочешь? |
к пенсии будут у тебя кубики.
дедуля с кубиками - это сексуально.
тс, качайся и все бабушки подъезда будут твои! |
для barbara-blade10:
Барб, а тебе кто больше нравится, молодой прессокубик или солидный папик с пузом ? |
| для люб0вник: две гантели подносишь к голове аккуратно. и вместе с ними подъем туловища. спокойно 40 раз за подход делаю. |
для Чекистк:
мне нравится Барошик.
пожилой прессокубик с пузом. |
