| Автор | Спорт |
|---|
хоть радует что задротов мало
я задрот.
было бы разумно добавить 5-м пунктом соотношение рост\вес.
190\90. |
28
100
42
16 |
для Дуэлянт:
пацаны тож з армии вернулись говорили что автомат раз держали на присяге(((
ну и что сейчас не армия а рабочая сила |
для ------Кот------:
тело норм, вот только мяса мало. |
Жалко Вас, посоны!:D
Не в обиду:) |
1.0
2.0
3.0
4.28 |
для Luciy Aideys:
ты себе лстишь) |
для Luciy Aideys:
безрукий штоле, али парализованный? |
для Дуэлянт:
та до армии результаты можно? |
для Lucky_Cat:
Нарастет) Время еще есть и прогресс тоже пока что есть |
для Lucky_Cat:
Ленивый :) |
1.13-15
2.50-55
3.15-17
4.16
слабенький задрот, только турник нормально |
для monsard:
не очень я на высоком так делаю но так сначала подтягиваешся а потом руки переставляеш |
для Доктор_Зомбас:
хз даже ,но это только начало делаю я много чего так что можешь смотреть потом мои обучалки и говорить своё мнение .на канале моём) |
для --magic-:
чет я твоих резов не вижу 3.15-17
резы прошлогоднее брусья поломал |
чет я твоих резов не вижу
1 13
2 70-100
3 30-40
жим от груди 140 2 раза |
для --magic-:
мне на грудь нельзя(((
возраст забыл |
С каким максимальным весом приседаете на раз? Пишем, делимся)
Раз уж тема о спорте) |
для ------Кот------:
приседаете на разэто как? |
С каким максимальным весом приседаете на раз?
я не приседаю, я накатываю, например. на раз так можно 200:) ах да, чтоб не выбиваться из темы спорта, спорт - *апчхи*бол |
