| Автор | спортивное питание |
|---|
для begich2:
Занимаясь "дворовой силовой гимнастикой" тебе только гейнер пить %) |
Из инфы ТС: занимаюсь дворовой силовой гимнастикой
Зачем тебе гейнер друг? |
при наборе веса конечно всё под ряд ! уже объяснил почему ,если не будешь много жрать это тупо рельеф шлифовать , в подростковом возрасте мне ещё тренер по тяжёлой атлетике говорил если не пожрал перед тренировкой 1,2,3 до упада,а так слегка чето закинул, не приходи совсем .
естественно, я ем до упада, я же набираю массу! но не все подряд)
до упаду яиц, до упаду творога и туда же вареные грудки, мясо, сыр
и ко всему этому надо добавлять гейнер, чтобы было легче рассчитывать кол-во калорий в день, кол-во углей и белков
но я не знаю, какой мне подойдет) поэтому спросил на нескольких форумах с надеждой на уже прошедших этот выбор парней. |
Зачем тебе гейнер друг?
чтобы набирать массу
думаешь, с весом 80кг я не смогу заниматься дворовой силовой гимнастикой ? :) |
| Borsch лучше всего! |
для begich2:
от гейнера как и от прАтеина пиписька отвалится! |
| Крути солнышко и радуйся!:) |
Крути солнышко и радуйся!:)
я не умею крутить солнышко) |
для begich2:
Под Мишу Маваши оно само крутится:) |
для begich2:
не видел что занимаешься дворовой силовой гимнастикой. Забудь о массе |
Под Мишу Маваши оно само крутится:)
я не слушаю мишу маваши)
Забудь о массе
точно не в ближайшие несколько лет ;) |
для begich2:
Бери Атлант, Супер масса екстра класса! |
Бери Атлант, Супер масса екстра класса!
хватит пытаться пошутить
небось, на до4у подписан)
лучше б спортпита посоветовал |
| 3 раза в неделю хожу в качалку как пищевые добавки использую протеиновую (сывороточную) смесь с витаминами и аминокислотами за 3 месяца набрал 12кг |
для begich2:
Ну не нравится атлант возьми фортоген |
3 раза в неделю хожу в качалку как пищевые добавки использую протеиновую (сывороточную) смесь с витаминами и аминокислотами за 3 месяца набрал 12кг
успех, поздравляю. не подскажешь в личку название этого продукта?
аминки и витамины, я так понимаю, отдельно? |
для begich2:
не подскажешь в личку название этого продукта? Я тебе вместо мороза тут подскажу - метан дростенолон в комбинации с ретаболилом называется . пиписька не отвалится!, но ее будешь использовать именно как пипиську , для других функций она тебе уже не понадобится. |
метан дростенолон в комбинации с ретаболилом
Я так понимаю, ты предлагаешь мне курсить, на что я еще не готов) |
для begich2:
Я так понимаю, ты предлагаешь мне курсить, на что я еще не готов) Неправильно понимаешь ! Вообще этой дряни не касайся. И разных гейнеров-шмейнеров тоже - индустрия по заколачиванию бабла. Насмотрелся я на своих ровесников , штангистов- " классиков ". В 20 лет нормативы МС сделали , а теперь жрут одну кашку и работают на аптеку. Лучше дробовик нормальный купи на эти бабки )) |
| а я йогурты пью.. |
