Автор | Вопрос к бывшим курильшикам. |
курил 13 лет, бросил полгода назад и параллельно стал ходить в спортзал, что изменилось: прекратились частые мигрени, раз, общее самочувствие стало лучше, кашель по утрам прекратился. В общем, могу сказать, что, если не случится в жизни чего-то экстраординарного, снова не начну. |
12 есть)
а еще я и пиво не пью, больше года.) |
Не курю больше года, общее самочувствие стало получше, стал нормально высыпаться при таком же времени сна. На пьянках часто срываюсь на сигареты, что усиливает утреннее похмелье, но курить в целом от этого не начинаю. |
Давно бросил курить, но иногда когда тяжко или выпиваю - тянет - курю кальян, сигариллы, сигары - сигареты не пробивают, но тяги постоянной нет. Тут важно поставить для самого себя жесткий блок: сегодня - да, а завтра и потом - нет и продержаться в таком режиме 2-3 года. |
все так же, только больше не курю |
1
самый главный плюс - вещи и руки не воняют сигаретами, обоняние восстанавливается, да и вообще, свободней себя чувствуешь без ущербности когда забыл пачку.
Курил лет 5 потом бросил. Теперь пофиг - хочу покурю сигарету, а нет, так спокойно не курю долго, месяцами. |
на самом деле самое сложное это выдержать пьянку, когда вокруг тебя все курят. Но тут уже вопрос силы воли каждого. Лично я для себя решил НЕ курить, а это значит никогда, вне зависимости от состояния и окружения. И кстати похмелья стали куда легче. |
22
а еще я и пиво не пью, больше года
Видимо всё бабло на миниарты уходят... Как раз проекту больше года. |
Человеки! Прочитайте Аллена Карра и не будет никаких продержаться и выдержать пьянку. для Prowler: вы пока еще не бросили курить, если ситуация
хочу покурю сигарету возникает в принципе |
29 главное дочитать до конца. я прочел за один день, залпом.
1 Помимо прибавки здоровья после бросания курения, прибовляется еще и ежедневная наличность в кармане, вместо 2-ух пачек сигарет 40-50 рублей в день, а в месяц 50*30=1500. Можно 2 и 3 ап купить(за брюли) за месяц некурения :) |
все дыхалка стала лучше, обяние и т.д.)а так никаких) |
для КрасноглаЗая:
читали ) значит я не бросил ) это вопрос формулировки, меня всё устраивает ) |
Курил 17 лет. 9 лет как бросил. Из минусов - немножко поднабрал вес. Из плюсов - желудок нормально работает, дыхалка, аппетит улучшился, выносливости прибавилось, обоняние очень сильно улучшилось, вообще со здоровьем стало намного лучше. Перестал вонять никотином. Зубы белее стали. Жена любить больше стала :). Денег меньше расходуется на отраву. Самоуважение (да и не только само...) опять же. Нет дурного примера для сына. |
Всем спасибо за ответы! много вырвавшихся из капкана никотина - это круто)
У Алана Кара в книжке чуть ли не вторым пунктом идет вред от сигарет карману, ведь в Европе сигареты стоят в несколько раз дороже, очень намного, насколько я знаю... у нас по-моему это всеже не такая проблема как у них)) но блин, тоже проблема). |
(34) проблема.
у меня на курево в день уходит иногда больше чем на бензин (езжу на волге) |