Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3
| Автор | Подтягивание |
|---|
От гопоты поттягивания неспасут! ))
У меня знакомый ниразу неможет подтянутся! Но он весит почти 150кг при росте под 2 метра! Так эти "дрысчи" к нему просто подходить боятся патамушо он здаровыш шо пипец! | для _гномосек_:
думаю зависит от рода войск, в обычных от тебя больше 8-12 не потребуют :).
ну ежили в армии РФ то обычная норма с которой не стремно будет это 14 раз без рывков. а вообще сейчас бальная система если фигово бегаешь можно подтягиванием проходной балл вытянуть)) ну это у контрабасов)) | В милиции на оценку отлично 16 раз. )
Угу раз видел как ... (милиционеры) норматив сдают, там в 5-ром в сумме на отлично получалось.
За себя - сейчас 12-13, старею и ленивый стал, пару раз в год до турника доползаю.
Рекорд 24. | | подтягивался 23 при весе 70кг..как вышел за 90-больше 12 никак | Отходил в бассеин 9 лет, из них 6+ купался, остальное занимался.
КМС. С ребятами делали горочку. Потолок 24.
Горочка - несколько человек (в нашем случае 3-4) начинают подтягивания от 1 до Х+ (тобишь пока не сдохнешь). Первый тянется один раз, второй один раз, третий ..., первый два раза и.т.д. Максимум подтягивался в 7 классе в лагере Орленок (Сочи) 95 - 96 год примерно. 32 раза. Больше не пробовал. (;
Хочешь хороший тренинг - займись плаванием. Могу первую норму дать. Засекаешь (обычно на 100 метров) пульс. Если больше 24 на 10 секунд то плывешь медленнее или соответсвенно быстрее. Результат придет очень быстро даже если куришь. (; | ну спец войска не интересуют.мне нужно знать,сколько нужно уметь подтягиватся,а то вдруг встречу какого-нибудь уличного бойца,нужно ж дать ему отпор:)
их два вида. 1) гопники
Они не могут сочинить даже новую разводку!
"Дай мне сигарету, дай мне денег на водку!"
А если ты откажешь - то прижмут спиной к стене,
Сожми покрепче кулаки - другой дороги нет.
ВОЗЬМИ КИРПИЧ И ДАЙ ИМ СДАЧИ!!
Кроме кирпича спасают только быстрые ноги, подтягивания не помогут, скажу сразу.
Второй вид: фанаты.
Бычье, бритье... и всякое ***ло.
Бычью, бритью, любому тупому ***,
Если не расслышал - дважды повторю,
Если я сказал что ты му**к, не надо думать,
Что я сказал об этом просто так.
потный, грозный и на всю бошку безмозглый.
Они обычно в стельку бухие, но ходят толпами. По одиночке мирные, но боже тебя упаси встретить толпу фанатов, ибо эту лавину ни одному, ни вдвоем не остановить.
Запомни одно - на улице к тебе подойдет не 1 человек, а как минимум 2 или 3(может 10), и каждый будет по отдельности все равно сильней тебя, расчитывай на это.
А на счет подтягиваний - 15 раз должен делать 100%. Бегать должен 3 - 4 км, минимум. И отжиматься хотя бы 50 раз, (это я по себе сужу...))) хороший вестибулярный аппарат и быстрые ноги порой полезней чем накаченная грудь! | С мастером спорта по борьбе может спорить только мастер спорта по стрельбе. Ну или "классный специалист". (;
Походи на стрельбу, как дадут "маму" можешь отваливать, это минимум 2 класс. (; | | М.16 в руки и любые гопники на пятку дадут))) | Я в армии подтягивался 36 раз когда на сержанта, сдавал последние 6 - были корявыми, и при этом у меня по подтягиваниям был показатель ниже среднего.
...Разведка... | | Запятую в предыдущем посте не там поставил. Нужно после слова сдавал | ДПЮшник говорил что 12 норматив и в армии...
хз,мой говорил,что 15,хотя я его особо и не слушал,и на уроки почи не ходил,он какой-то контуженый:)
От гопоты поттягивания неспасут! ))
не скажи,всё ещё от гопоты зависит)
для Halfwolf:
вообще-то про уличных бойцов я в шутку написал:)
не,конечно,если их пятеро набежит,то понятно-шансы нулевые.но и бегать не всегда выход.ведь если итди с девушкой,то бежать нельзя никак)
15 раз должен делать 100%. Бегать должен 3 - 4 км, минимум. И отжиматься хотя бы 50 раз, (это я по себе сужу...))) хороший вестибулярный аппарат и быстрые ноги порой полезней чем накаченная грудь!
ну вот я попробовал,давно не тренировавшись,так вышло 12 раз.скромно пока.отжиманий могу 30 сделать,на кулаках.а вот бег,хз,смогу ли.дыхалка уже нета,гулял много раньше)
а вообще когда я с собакой гуляю,то совсем не страшно.собака хоть и добрая,но есть её поводок-цепь:)) | | около 15 раз я подтягиваюсь. всё зависет от настроение и самочувствия. раз 10-15 в армии должно хватить в полне. |
1|2|3К списку тем
|
