Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4
| Автор | Челлендж с табуреткой |
|---|
вместе с остальными средствами
это с вазелином чтоль? | Вчера на работе так спор выиграл. Но вискарь мне не отдали, сказали непрально делаю. Ну, я изначально стал, чтобы центр тяжести позволял выпрямиться. Естественно легко выпрямился, не считая что ножками стула стену испачкал.
Но там началось, стал непрально, жёппу надо дальше и все дела. Ну я пояснил че такое перенос центра тяжести, взяв спорщика за ремень и ткнув пальцем в грудь. Но мои доводы не приняли, вискарь не проставили. | Да нет вы че ребята, основная нагрузка на заднюю поверхность бедра а конкретно на ее растяжку и совсем чуток на спину, ну это если правильно зад отлячить, то можно изи и из довольно тупого угла так встать.
я думала там че-то типа мостик над табуреткой | основная нагрузка
Там дело не в нагрузке. Попробуй без табуретки, если сильно наклонишься, придется отрывать пятки от пола чтобы выпрямиться. Это нужно не мышцам, а чтобы перенести центр тяжести. Расставь ноги шире и легко выпрямишься. |
1|2|3|4К списку тем
|
