Автор | Так ли важен завтрак? |
не могу есть по утрам. Ближе к обеду только
Я 8 лет утром питаюсь ток яблоком- бананом(фруктами). как попалась книжка Алена кара. там хорошо написано- организм ток проснулся,
нет Аппетита. в таких условиях легко усваиваются ток фрукты. но это подходит тем у кого нет физич нагрузки(бухгалтером работаю). как выгляжу ест фото с 40 летия) |
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу! |
Вообще не помню когда последний раз завтракал-разве что стакан чая или чего покрепче с утреца |
Да и вообще организм сам знает чего ему надо-поэтому придерживаюсь принципа-голоден-поешь-хочешь спать-ляг поспи |
тема закрыта by The lucky girl (2017-09-13 18:39:27) |
---|