Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2
| Автор | Сколько можно стоять не двигаясь. |
|---|
| А заложив руки на груди тяжело стоять. | | у нас было правило, каждые 2 часа менять "посты" наблюдения, и последним постом было видео наблюдение. Потом опять начинается всё с центральных ворот. За год работы остановили 10 мелких воришек. Не интересная работа. | В цигун есть такое оч. полезное упражнение, стояние "столбом", гугл в помощь.
Его лучше практиковать дома, в спокойной обстановке.
Но в современных условиях, когда жизнь очень насыщена событиями и времени может не хватать на все что хочется сделать, можно поэкспериментировать.))
Я его научился выполнять так же и в метро, по дороге на и с работы. Получается, что эти 15 минут во время поездки ты не теряешь, а занимаешься и приносишь себе пользу.
Главное при посадке в вагон встать правильно: ровно, ступни слегка расставлены, в коленях ноги немного согнуты. Если вагон забит людьми и они соприкасаются с вами или заваливаются на вас, это даже хорошо, тогда у вас появляется возможность тренировать еще и "укоренение".)) | | Стойка лёжа на диване..... |
1|2К списку тем
|
