Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5
| Автор | Йога |
|---|
все, что надо знать о йоге:
http://s00.yaplakal.com/pics/pics_preview/5/4/6/9959645.jpg | раньше немного занимался.
плохо то. что освоить ее полностью, нужна пара-тройка жизней. | Ramyata археолог.
https://mirror.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=2429361&page=3#43631648
Свою тему создать постеснялась штоле.
а вообще - йога - это в первую очередь тренировка мозга. религия, но без (блэкджека и шлюх) церквей и послушниц. мировоззрение.
На йоге паразитируют шиваиты. И индуизм. У них всё есть. И религия, и церкви и прочая.
Только в отдельных направлениях.
Асаны - третья ступень йоги. Всего 8 ступеней.
1.Яма — принципы взаимодействия с внешней средой
2.Нияма — принципы взаимодействия с внутренней средой
3.Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности
4.Пранаяма — контроль над праной («жизненной энергией») посредством особых дыхательных практик
5.Пратьяхара — отвлечение чувств от контакта с их объектами
6.Дхарана — целенаправленная сосредоточенность ума
7.Дхьяна — медитация (внутренняя деятельность, которая постепенно приводит к самадхи)
8.Самадхи — умиротворённое сверхсознательное состояние блаженного осознания своей истинной природы
Иногда их делят на четыре низшие и четыре высшие ступени, из которых низшие сопоставляют с хатха-йогой, в то время как высшие ступени принадлежат специфически к раджа-йоге. Одновременная практика трёх высших ступеней называется самьяма.
Основной смысл всех эти ступеней и упражнений - полная остановка дыхания.
Отделение от нашего Бога - Кислорода.
Полное прекращение дыхания и означают "Йогу".
Дхарана, дхьяна, самадхи (самъяма) и случается из-за Пранаямы.
Цель Пранаямы - полная остановка дыхания. Повторяю, не задержка. А полная остановка.
Асана это подготовка. Это не только поза. Это и смена рациона. И множество других вещей, чтобы эту асану заполучить. Так просто в неё не сядешь. И три часа не высидишь.
Как только перестал дышать полностью и при этом остался жив - Йог.
Наравне с Богом - Кислородом и Солнцем. Без возможности Творения.
Ради чего?
Ради Власти. Над Йогом нет Бога. Никто не может управлять им. | Нами полностью управляет Дыхание. Мы не можем не дышать. Это жёсткая привязка. Хочешь жить - дыши.
Как только человек учиться управлять дыханием - может начинать управлять и всем остальным.
Человек сознателен и имеет Власти настолько, насколько контролирует своё дыхание.
Люди рабы Бога Кислорода.
Полный контроль над дыханием - вся полнота Власти в Жизни.
Вот для этого нужна Йога. Это взрослое решение. Решение присвоить себе Власть.
Но мы дети. Мы до такого не доросли. Поэтому и сидим здесь. Поэтому и обсуждать это здесь безсмысленно. | для __Yaroslav__:
Полезная вещь. Занимаюсь месяца четыре. Уже и давление нормализуется, и позвоночник не так болит, когда в саду работаю; ив целом физподготовка налаживается. |
1|2|3|4|5К списку тем
|
