Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5
| Автор | Дон'т смокинг. |
|---|
для X-MaZZ:
Карра читал,не помогло...
Да ладно?
о_О
А опыт употребления других наркотических средств имеется?
Просто, если знаешь, как работает наркотик - бросать легко. Перекумарил. Забыл. И живёшь спокойно. Главное перекумарить. | | как вариант можно поспорить с кем нибудь на деньги,что не будешь курить . | Меня у Карра одна мысль торкнула.
Можно сказать он одной фразой всю суть умственной зависимости оборвал.
Это было что-то вроде нижеследующего:
Когда вы уже поняли, что хотите бросить курить, но всё, что вас удерживает в плену табакокурения - это наркотическая зависимость, можно приступать к бросанию.
Докурите свою последнюю сигарету. На этом всё. Всё. Вы бросили. Вам больше никогда не надо курить.
Вам больше ничего не надо ОЖИДАТЬ.
Курильщик постоянно ЧЕГО-ТО ЖДЁТ - то есть по факту ЖДЁТ СВОЕГО ПРОВАЛА.
Вот это ПОСТОЯННАЯ ПРОВЕРКА на свой провал и является СЛОЖНЕЙШЕЙ УМСТВЕННОЙ ОШИБКОЙ.
Бросил курить - и всё, больше НЕ НАДО НИЧЕГО ЖДАТЬ.
Простите за капс. Но мне кажется, именно это очень важные вещи. На них стоит обратить внимание и проходить внимание снова и снова, пока не придёт понимание.
Мне помогли именно эти его слова. Аллен Карр потрясающий учитель. Царства ему небесного и всяческих благ. | для X-MaZZ:
а сейчас у меня появляется ощущение нервозности и бешеное желание перетянуться.. Курю недолго шесть лет, в сутки выкуривал 12-20 сигарет.
Ты кури, мил человек. Стресс он хуже курения.
12-20 шт/сутки - это уже нарк и с этим нужно что-то делать.
добейся дозняка - 2-4 шт/для начала.
Тебя должно пугать, что ты нарк - нарки они ущербны, не будь нарком. | после очередной перепоя решил бросить курить. Вот уже 1,5 года сигарету в зубах не держал.
До этого стаж в 5 лет был.
Если бросать, то сразу и без всяких послаблений | для chush:
Если бросать, то сразу и без всяких послаблений
Все люди разные. Большинство слезают постепенно и с пластырями.
Да и самое главное - реально хотеть слезть, без этого и начинать бессмысленно. | | Курю 5 лет. Зависимости никакой, рекомендую. | Карр вообще какой то полоумный наравне с Роном Хаббардом.
Пищевые продукты не пищевые продукты какая разница если это продукты потребляемые на постоянной основе,не надо перекручивать.
Ты можешь есть песок каждый день и попробуй сказать что это не твой рацион потребления(упрощаю). | Я курю 21 год, бросил как то раз на год (получается что 20 лет курю), и опять начал. Больше бросать не собираюсь... Почему ? Да потому что, у меня целый год ломка была, и настроение было вонючее, лучше пусть сигарета воняет чем моё настроение !
Но если кто то очень хочет бросить курить, и больше не начинать: Познакомьтесь с Глебом и Игорем, ходите с ними на балет или на концерт Бори Моисеева, они вам расскажут про современный здоровый образ жизни, научат чем занять рот, и как проводить время чтоб, не тянуло на сигареты баб и выпивку... |
1|2|3|4|5К списку тем
|
