| Автор | #2336 Богини войны и страсти [боевой клан] |
|---|
для Skoragh:
Ога.
Спокушки всем :* |
для -ЗаМоРоЧКа-:
Спокойной ночи, Олечка
:* |
Новости спорта. Сборной Молодечно по кёрлингу срочно требуется PR-менеджер. Торопитесь, ребята спиваются.
Я уже выпил свой утренний кофе с коньяком, пора идти на работу :)
Доброе вам утро :) |
| Доброе утро |
Доброе Утричко Всем!
Я первая проснулась? уже и в душ сходила и причесалась и оделась)какая я молочинка) |
| Я раньше. Еще раньше Геральт Но из богинь Люба первая |
Я уже выпил свой утренний кофе с коньяком, пора идти на работу :)
какая работа Геральт? ты уже куда то устроился? |
Но из богинь Люба первая
ага) Аннушка слышу еще храпит на пару с Хробом)
А я сейчас включу музыку и зарядку сделаю) кто со мной? |
| Если только я... |
| Доброе утро Красавицы |
Если только я...
ну давай тогда с тобой вдвоем будем зарядку делать) раз все еще нежатся в кроватях)
- Наклоняемся вперед, стоя на прямых ногах. Стараемся касаться ладонями пола, а в идеальном варианте касаться грудью коленей.
И раз, два, три...
далее
-Стоя, расставляем ноги очень широко. Присядаем на одну ногу, вторая выпрямлена. Перекатываемся с ноги на ногу, стараемся при этом всегда оставаться максимально низко в присяди.
и..раз, два, три..
далее
-Ложимся)Лежа на животе сгибаем ноги в коленях, поднимаем верхнюю часть туловища и ухватываемся руками за лодыжки. Такое положение иногда называют «Лодочка». Покачаемся так несколько секунд.
Вот какие мы молодцы с тобой!В здоровом теле-здоровый дух) |
| Афигеть, дайте две... |
| Боюсь, в реале повторить не смогу. Я только что сделал километровую пробежку до остановки |
для olmin:
Доброе Утро Олмин) не стесняйся присоединяйся к нашей утренней зарядки)
Вон вишь Скоражка сдался, не умеет говорит так) |
для пирани:
смогу. Но не на улице, не в луже же мне делать... Тем более, у меня сегодня третьей парой физкультура, будем делать то же самое и даже больше |
| А я уже работаю :) |
А я уже работаю :)
Здорово! А я пока неть:) А ты кем устроился? |
для Skoragh:
какие лужи? какая улица? приди сюда в виртуал и включи воображение)
мы сейчас у нас в замке, если что) |
| Сисадмином подрабатываю. |
для пирани:
воображалка туго сегодня работает. Боюсь, как бы не сломалась она... |
