| Автор | Эфир от 15 Января. |
|---|
для leninisback:
Привет! |
| в школе не тренировался, но с поступлением в колледж решил заняться. |
для Lord Aleck:
что тут еще за лорд взялся |
Если только тянуть железа мышцы не растут мышцы должны простить за счет чего то а именно белка.
+стероиды) Они убирают недостатки твоего телосложения (эктоморфы,например) |
для LordToper:
тахикардия, порванная связка три раза, сломанный нос 5 раз меня не остановили)
для tehnyk:
время временем) я говорю именно о площади) |
| Да ты прав витамины, углеводы но больше всего для набора мышечной массы нужно есть белок или чистый протеин |
Правильное питание (поступление аминокислот в организм в нормальном количестве), специальная программа (распорядок для тоже правильный),
всегда иметь мотивацию и цель = победа в зале. |
| та гони уже этого нуба ! |
для Аз_Есмь:
Привет. |
та гони уже этого нуба !
+++++ |
для Аз_Есмь:
это все не то, я присесть без боли сейчас даже не могу |
для YoungHanter:
...Радио ГВД, вы хоть фильтруйте ВХОДЯЩИЕ!!!!
О УжАС!!! Спасите НАШИ ДУШИ!!!! SOS!!!!
Минуты смеха, продлевают жизнь в ГВД)
Главное чтобы мышцы лица выдержали нагрузку) |
| Мирий, а ты опасный |
| Вы чё там бредите, человека с одного удара можно убить , тем более боксер( |
| Грубо говоря кодекс чести спорсмена |
| ногапличе |
для __Hayabusa__:
привет. |
Привет, форум=)))
Дениска, удачного эфира=))
На какую тему дозвоны? |
для Кукушканасуку:
Катюха мишко! |
ногапличе
йога? |
