| Автор | Фитнесс и здоровое питание. |
|---|
для Krillan:
Подразумевалось честное соревнование. |
для Oglaya:
Синтол
а что это?
Синтол это какой-то препарат, эффект которого заключается в быстром неестественном росте (раздувании) мышцы, результат - надувной мячик.
http://sportwiki.to/images/9/92/Romario_Dos_Santos_Alwes_.jpg |
Кстати, о шпагатах
Говорят, ту тему прикрыли из-за того, шо кто-то из баб фоткался в колготах без трусов.
Кто-нибудь сохранил эти фотки? Скиньте в лп |
Если со шпагатом было всё +/- однозначно, объективно и зависило, большей частью, от усердия, то здесь большую роль играют: генетика, загруженность в реале, готовность и возможность пользовать фарму, разный % подкожного жира...Да и просто можно выложить старые фотки(например, года 1,5 назад я был подкаченным, а сейчас - почти дистрофан)
Согласен, но здесь смысл не в том, чтобы стать больше либо стройнее всех, а в том, чтобы отслеживать положительную динамику, либо наблюдать стагнацию/регресс и порицать нерадивого участника!
Как дополнительная мотивация. |
для The_Mistress:
для Вождь Революции:
Это на добивку после сложносоставных упров норм.
Что именно? 118? |
Кошатина как обычно поносит на ровном месте. Я тему сама закрыла. А Лемур её зачистил вообще. Все были в трусах.
для Lucky_Cat:
Захлопнись уже, блохастый. |
для Вождь Революции:
Да, 118. Ягодичный мост называется. Хорош для предварительного утомления мышц перед тем же приседом или выполняется уже после тяжелой тренировки ног на добивку. |
| Я без трусов был |
для The_Mistress:
Хорош для предварительного утомления мышц перед тем же приседом
Я вот не чувствую попку на приседе, а этот ягодичный мост заинтересовал, может попробую) |
для Вождь Революции:
Зачем тебе попа, брат? Мужской присед подразумевает большую нагрузку на квадры. |
для Flagen:
Я и с ластами плавала, чето как-то не особо заметила разницы в плане распределения нагрузки, только количество( |
| Сочините что-то по соревнованиям! Я тоже хочу поучаствовать :) |
для The_Mistress:
Вместе с квадрами и попа качается,у меня выросла нечё так :D |
для Мантихора:
А ты и вправду злая |
| у меня нет пгв, поэтому я и дальше буду жирной и не любить спорт, кушать пиво и курить сигареты |
Мужской присед подразумевает большую нагрузку на квадры
Если таскаешь 100+ кг, то задница тоже отлично загружается, сидеть потом невозможно на другой день! |
для Фрау Злюка:
ПГВ ничего не изменит в твоем образе жизни |
Говорят, ту тему прикрыли из-за того, шо кто-то из баб фоткался в колготах без трусов.
все были в трусах, я проверял. |
Может случилось чё..
для Мантихора:
Кагдила? |
Может случилось чё..
для Мантихора:
Кагдила? |
