| Автор | Велики |
|---|
иди скажи гиревику эту глупость в глаза
Чтобы он меня гирей приложил? Да ну, не охота как-то |
для skalli:
Глянь плз посты 75 и 55, они для тебя в основном писались, если что:) |
для skalli:
тогда надо позвоночником и заняться вплотную .он же не только бегать ему мешает ,он жить полноценно мешает . |
Товарищ гиревик, идите создавайте свою тему, там и будете развивать тему поднимания опускания железа на одном месте :)
+
Тоже не понимаю в чём удовольствие тягать металл в 1-м месте или на тренажёре педали крутить. А пешая/велопрогулка/лыжи и тд и тп- свежий воздух, новые впечатления- совсем другое дело) |
у человека проблемы с коленями- значит должна быть минимальная нагрузка на них,т.е. нужен велосипед с плавным ходом
Вот у меня как раз проблемы с коленом, поэтому бегать я не могу вообще. А с великом никаких проблем нет, потому что там нет ударной нагрузки на суставы. Главное, как говорят, пить больше воды и поддерживать нужный ритм вращения, или как там это называется по научному. Задница даже больше страдает, хотя я и купил кожаную сидушку |
для Rexs:
Да я тоже за смену вида, а не тупо на одном месте что-то делать :)) + и познакомиться с кем-нибудь можно :)) |
| + у человека проблемы с коленями- значит на велек вообще лезть противопоказано. А то вообще без них останется. Пусть ходьбой займётся сначала. Потом лёгким бегом. И только потом уже велом. Велек колени убьёт секундой, если не правильно ехать. |
для Akron:
твои колени - они просто атрофировались .потому что ты не бегал.и ты не собираешься их восстанавливать .ты еще в инвалидную коляску сядь да езди на ней . |
для OnlyHunter:
Бег быстрее убьет колени чем вел, при таком раскладе идеал - плавать |
нужный ритм вращения, или как там это называется по научному
Каденс. |
для Тамба:
Я все внимательно читаю, спасибо за подсказки, но муж не будет брать б/у. У него просто бзик на этом, никогда ничего не берет б/у.
Но я все читаю и все фиксирую, вечерком с компа посмотрю названия и ссылки. |
для Akron:
это Чудо думает что проблемы с коленками могут быть лишь от "ничегонеделания" и "небегания" :)) о травмах видимо не слышал никогда :) |
Бег быстрее убьет колени чем вел, при таком раскладе идеал - плавать
Плавание нет, оно сустав развивать не будет. Поэтому ходьба, чтоб нагрузка на колено была, но маленькая. И постепенно увеличивать её. Плюс пользоваться фиксаторами на колени, помогает, проверено. |
для Rexs:
Читай внимательно, Скалли смотрит велосипед в том числе для себя
А по твоей логике то, что стоит сейчас 15к раньше стоило 3к? То есть 100 баксов? |
твои колени - они просто атрофировались
Ты нуб просто. У меня давно была травма и операция
Велек колени убьёт секундой
Да ничего он не убьёт |
для Чудотвор:
Вот и я его посылаю сделать МРТ позвоночника. За рулем нога уже отниматься начала. Вас, мужчин, ко врачу пинками не загонишь. |
для Flagen:
для Akron:
это Чудо думает что проблемы с коленками могут быть лишь от "ничегонеделания" и "небегания" :)) о травмах видимо не слышал никогда :) сам ты чудо .если болят колени - начни с пеших прогулок .постепенно увеличивая дальность и интенсивность .но ни как на велик лезть .тем более ты не соображаешь ,ты на нем их точно угробишь .
велик - убийца коленей . |
для Akron:
Да ничего он не убьёт
Любой профессионал тебе скажет, колени - первая проблема на велике. Особенно если педалировать не правильно. |
для Чудотвор:
Иди отсюда уже, если ты считаешь бег менее травмоопасным для коленок нежели велик - ты полный дурошлеп :)) |
для Flagen:
для Чудотвор:
Иди отсюда уже, если ты считаешь бег менее травмоопасным для коленок нежели велик - ты полный дурошлеп :)) бег - это естественная функция организма .и это ты убил свои колени - значит ты и дурошлеп . |
