Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5|6|7|8|9
| Автор | Личные рекорды |
|---|
обеспечьте темноту и прохладу
Кстати, для этого жена выбирала плотные фотошторы, а створку окна я вечером открываю (пока жена не придёт в спальню, тогда закрываем, оставляем на микро-проветривании) даже в -30. Вот, несколько дней назад было, и щас со среды-четверга тоже будет). | | У меня на окнах вообще нет штор,но мне это совершенно не мешает, мне кажется что в кромешной тьме, мне стало бы душно и неуютно | для Диалектик:
А что этот ИИ думает про часовые пояса и перевод часов? Или так, кто-то ложится в 22, встает в 5. Я ложусь спать в 24ч, просыпаюсь в 7. Он бодрее меня? С чего бы? | | А врачи говорят что нужно спать в полной темноте. | А что этот ИИ думает про часовые пояса и перевод часов
Обычно организму тяжело переобуваться в этом плане.
И, если смена на 1-2 часа — ещё норм, а если 3-4+ — уже ощущается (с месяц головные боли, ощущение усталости, ломает тело), у меня так было, когда я в Венгрии был.
Или так, кто-то ложится в 22, встает в 5. Я ложусь спать в 24ч, просыпаюсь в 7. Он бодрее меня? С чего бы?
Нет, не бодрее. Но организм восстанавливается лучше.
То же самое, если работать на ночной работе, а отсыпаться по 8-10 часов дома.
Вроде бы соблюдается соотношение, но через год-два — посаженное здоровье. Казалось бы, С чего бы? | Не насилую никого 37лет
Знаю пошлый анекдот и не рассказываю | для Oglaya:
В студенческие годы некоторое время жил в однушке, где комната была поделена посередине стеной. Представь визуально планировку — заходишь в квартиру, слева дверка в кладовку, спереди дверка в туалет и ванную (совмещённую), чуть правее - коридор, ведущий на кухню. По правую сторону коридора должна была быть комната целая, но она поделена поперёк стенкой. Ближняя ко входу половина — мини-спальня, которая тоже отгорожена от коридора стеной и дверкой, там кровать, маленький гардероб, тумба и всё. Дальняя от входа половина — "зал", там и выход на окна. Диван, кресло, журнальный столик, подставка под телик с теликом.
Вот. Так хорошо, как в этой спаленке, я нигде больше не спал. Заходишь, закрываешь дверь (стекло было плотным, непрозрачным, а я ещё и тканевое жалюзи горизонтальное повесил), и всё — темно хоть глаз выколи, ВООБЩЕ нет источника света.
Шик :)
А так да. Бывает, что кому-то некомфортно в темноте, даже ночник на ночь включенным оставляет. | для хорошего сна три т
темно тепло и тихо | для Диалектик:
Я имел в виду, как организм понимает, что сейчас 10 вечера, а не 12 ночи, с учетом того, что время - условность? Особенно когда восход в 9-40, а закат в 17-40. | для AcademHero:
Энергия солнца это не выдумка, а суровая реалия)
По ней организм и определяет) | Я имел в виду, как организм понимает, что сейчас 10 вечера, а не 12 ночи, с учетом того, что время - условность? Особенно когда восход в 9-40, а закат в 17-40.
Обычные внутренние часы организма. Сбей себе графиг и через месяцок организму будет пофиг, что там за бортом.
Можешь закрыться в полностью тёмной комнате без часов и через неделю максимум, а по-хорошему дня через 3-4, ты вообще не будешь вдуплять день или ночь за окном. Таких экспериментов пачка была уже. | | физ. нагрузка днём и ужин вечером хорошо помогают восстановить режим) | ужин вечером
Хз, у меня "откладывает" в пузло и подбородок.
Стал плотно есть по утра, на работе водичка/орешки, после работы — без фанатизма, перекусь.
Стало полегче. | | физ. нагрузка днём, ужин и баба вечером хорошо помогают заснуть :)) | | Какие-то у вас сомнительны рекорды, если честно. | | Ну что выросло, то выросло.... А так да, укроп может и не аставлять как марьивановна | | Рекордов кучи,это не считая юношеских и детских обласных и республиканских.Но есть особая гордость,первый школьный,драка со всем классом,один против тридцати,пока училка прибежала с подмогой добивал не успевших убежать 25тую и 26тую кароче счет 26-0.четверо убегли.Второй уже после армии когда все танцульки дк выбежали лупонить одного меня,ну там ничья,ко мне на помощь бензовоз приехал,устоял на ногах так шо посчитали за ничью.Остальные так себе,масштабом поменьше. | Никогда не любил дрочунов.
Все нужно решать на словах. | | Напердел в машине и вышел. Вернулся часов через 6, всё ещё воняло. | | Второй уже после армии когда все танцульки дк выбежали лупонить Джон Рембо это ты? |
1|2|3|4|5|6|7|8|9К списку тем
|
