| Автор | ЭФир от 23 Июля!. |
|---|
для Редкий:
а оно того стоит? нагрузки эти) по так толстым не быть и хорош, а качаться ради рельефа... просто время терять. Я качаюсь не ради рельефа, я получаю удовольствие, ты в зал приходишь как в семью. Всех знаешь, любимая музыка, любимые крики, любимая груша, гриф. Просто у нас подвальная качалка, а не сетевой зал. |
| для жиро сжхателей челентану) |
для tehnyk:
Мирий, становая должна идти четвертым блоком упражнений при проработке спины если ты включаешь ее в программу. Иначе преобразований тела не получишь. Её можно в принципе не делать. Но тогда забудь о КМС) но придется поставить цель стать красавчиком)) та я не ставлю цель кмса, я хожу просто в удовольствие, меня это прёт, билдинг не прёт, а силовые и щя груша начала нравится. |
жим лежа? а если девушка ушла? отжимания становятся бесполезными))
ааааааа, художники)))
только славяно-горецкая борьба,тайский бокс и самбо сделают из вас мужиков!
остальное - пыль в глаза! |
для Мирий:
мирий ты ваще |
| у меня нет тела, но не дай вам бог меня обидеть. |
| Ленин поставь песенку айц драй полицай |
для x13x:
чё хотел
Я откуда знаю, чё ты хотел |
для Мирий:
Груша это отличная аэробная нагрузка и укрепление рук+выносливость..хорошая вещь)) |
вот зачем ты сказал о тэ атакере
снесли до хода ента) |
для stogr:
не груша лучше) а так да против самбо нету приёма |
| Денис, честно, я думал, ты делом занимаешь, а ты пыль в глаза девицам пускаешь =((( |
| и это чем больше шкаф тем громче падает) |
для revolvert:
против самбо нету приёма против словяно-горецкая нету приема, а самбо - это дополнение! |
| чем больше шкаф тем громче падает чем меньше антресолька тем дальше летит |
чем больше шкаф тем громче падает
дилетантская точка зрения!
руками в славяно-горецкой ноги убираются на раз-два(в тайском).
а вот подойти в тайском к борцу - это опасно ... скрутит , как креведку! |
для Редкий:
антресолька на месте) |
для Редкий:
чем больше шкаф,тем гролмче падает |
для stogr:
для stogr:
Андрюх,ты пугаешь |
| Всем доброй ночи, поставь, пожалуйста, тему Gorillaz - Clint Eastwood |
