Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5|6|7|8|9
| Автор | Личные рекорды |
|---|
По сабжу. Личные рекорды.
Год без табака
Три года без спиртного. Вааще.
Рабочий день 38 часов
Неделя без денег.
Ну, и один не рекорд, а просто достижение.
Благодаря которому жив до сих пор.
Девяностые, год точно не помню.
Предки перебрались на дачу на постоянку.
Решил справить НГ с Ними.
До деревни можно добраться двумя способами.
Или на электричке до конечной, а там автобус или такси.
Или сойти на одну станцию раньше и 5км пешкодралом
через лес.
Выбрал второй вариант. Как говорила Красная Шапочка,
лес знаю. Секс люблю.
Не учёл двух моментов.
1. Зима. Темнеет рано и быстро.
2. Зима. Деревья под снегом выглядят одинаково.
Короче, заблудился в километре от дома.
Минус 10 не особо критично поначалу.
А чуть позже опа полная.
В итоге вернулся по собственным следам до точки,
с которой свернул не туда.
И радостно доковылял до дома.
Не пополнив сообщество подснежников.
А мог бы, запросто. | 40 дней рабочих по 12 часов
это как? в неделю или в месяц? | это как? в неделю или в месяц?
Ты видел хоть один месяц в сорок дней?
Максимум, 31.
Карл Фридрих Иероним предложил 32е мая, но чот там не срослось. | Ты видел хоть один месяц в сорок дней?
Максимум, 31.
мало ли
раньше вообще октябрь был восьмым по счёту,а декабрь десятым
*это если я правильно латынь понимаю* | | 13 лет без сигарет | | Там вроде до Октавиана Августа год был в 11 месяцев и каждый назван именами предыдущих правителей, Октавиан тоже захотел себя в календарь впихнуть и пошло вот это все | Ты видел хоть один месяц в сорок дней?
Максимум, 31.
Карл Фридрих Иероним предложил 32е мая, но чот там не срослось.
вот и я не понял, обычно вахты( если вопрошаемый про вахты ) 30, 60, 90 дней, а тут аж 40 | А каковы ваши успехи?
мы гордимся тобой | 5 суток без сна.
Бессонница она такая. | а тут аж 40
40 дней это обычно про другое. | для Фрау Злюка:
Да я сама в шоке! Рада, что ты тут. Надеюсь, что всё наладится( | Я полтора года назад 24 дня подряд работал с 6 утра до 11-12 вечера.
Зато деняков нормально поднял, под 200к).
30 дней без алкоголя
Уже 8 лет. Не тянет ваааще. Пью 2-3 раза в год по бокалу шампанского на семейных посиделках (НГ, ДР жены, день свадьбы).
Из моих рекордов — за 3 месяца 10 положительных заключений госэкспертиз по всей стране, ни одного отрицательного и ни одного расторжения :)
Для сравнения — до моего прихода в организацию за год всего 5 ПЗ, 3 расторжения). | Пока начальный, 4й день пью снотворное и ложусь спать раньше 11, правда просыпаюсь то в два то в пять, но только ж начала
Хз, работаю 5/2, 9-17.
Вечером к 11 ложусь, спокойно засыпаю.
Первый раз просыпаюсь в 5-6, когда котЭ еду вымогают, топчутся по мне/жене, мурчат и лижут нам затылки.
Потом докемариваю до 7:30, встаю, с собакеном гуляю, завтракаю и на работу. | А самая недостоверная и неточная говорят медицина, после идёт погода
Финпрогноз обвала рынка | Вечером к 11 ложусь, спокойно засыпаю
Из серии: "если вы болеете, не болейте" | Это классно ложиться до 11, супер здорово просто, просыпаешься рано, бодрости вагон
Циркадный ритм соблюдать оч важно | для Vikki85:
Да, если в месяц откладывать по миллиону — за год накопишь 12 миллионов.
Я к тому, что бессонница всегда имеет свои первопричины (психосоматические и от образа жизни).
Поэтому и описал свой распорядок — работаю на ненапрягающей меня работе, голову ею дома не засоряю, каких-то житейских проблем, слава несуществующему, нет. И хороший сон — следствие(!) всего этого. Засим и намЯк — надо сначала наладить жизнь, поменьше нервничать, рабочее оставлять на работе, дома не усираться вусмерть, а сон приложится. | для Oglaya:
Я вообще слышал, что максимальное восстановление мозга происходит в период с 11 вечера до 2 ночи. | Так и есть
Потому что биологические сутки в это время заканчиваются всм в 10-11 | для Oglaya:
От ИИ
Максимальное восстановление мозга происходит во время фаз глубокого медленного сна, которые наиболее активны в период с 23:00 до 2:00 ночи, когда вырабатываются ключевые гормоны, такие как мелатонин, и происходит активная регенерация клеток и очистка организма. Чтобы это использовать, ложитесь спать до 23:00 и обеспечьте темноту и прохладу, так как сон до полуночи считается особенно ценным.
Что происходит в этот период:
22:00–23:00: Восстановление памяти и эмоций, подготовка к глубокому сну.
23:00–00:00: Глубокое очищение организма, гормональный баланс.
00:00–01:00: Регенерация клеток, укрепление иммунитета, выработка гормона роста.
01:00–02:00: Восстановление печени, очистка крови, максимальный отдых нервной системы |
1|2|3|4|5|6|7|8|9К списку тем
|
