Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5|6
| Автор | Пауерлифтинг, бодибилдинг и всё с этим связанное |
|---|
| для _гномосек_:То был , помню ,на прошлой олимпиаде случай :Глупый датчанин - взял в толчке на 5 кг. больше обычного , вот и получил!!! | Автор в чём суть темы? Или Вы намекаете на что-то?
Одним словом быки в инете процветают... | | Лвдно ребят вы тему поддерживайте, а я спать пойду, всётаки спортивный режим)))) К нам ещё много людей подтянется)))))) | для Змей_Гориныч:
Никаких быков, всё по чесному-это клуб по интересам | 67
С учетом того, что ты написал. Ты уверен, что кач это именно то, что не хватает твоей голове, чтобы чувствовать себя комфортно? | 85
уверен :).
да и чем еще себя занять? бальзаков я не читаю, адекватных девушек младше 30 лет не видел(и скорее всего не увижу :)), на наркоту что-то не тянет, творчеством не занимаюсь, т.к. не тот склад ума.
что мне сутками сидеть у компа(гулять с друзьями-гопниками я не люблю) и в перерывах дрочить на математику с физикой? а ведь раньше так и было :).
да и вообще спорт очень быстро затягивает, стоит только начать и будешь с нетерпением ждать каждую тренировку, если не занимался - не поймешь :). | адекватных девушек младше 30 лет не видел
Стоит только хорошо поискать...;) | Пойму, ибо занимался :-) "...будешь с нетерпением ждать каждую тренировку" - это со временем проходит, ибо как правило по молодости никто не знает меру, а в залах адекватных инструкторов нет в принципе (толковых на предмет, безопасности для собственного здоровья). Очень много травм и т.п.
Да, и никто не скажет, что ЖКТ (вне зависимости от того принимаешь ты стероиды или нет) ты все равно за год - полтора "посадишь". 2 бел X 2 угл X кг веса в день (причем, как минимум) ни один ЖКТ не выдержит!! А расти ты по другому не будешь.
Вывод, безопаснее (а ИМХО и полезнее) читать Бальзака и не только его. :-)))) Что касается зала, то только для себя и с четким осознанием, что это только здоровья, а для здоровья 100 кг не жмут. | | 87 :-))) | | Блин...мистика...примеро в то время,как была создана тема,мне пришла мысль создать чет наподобие(но был на работе)инфо-ное поле походу...)...здесь есть кто-нибудь,кто к фарме нормально относится?и шарит?зы | для Readsz:
Если нормально заниматься для себя, 100 это очень не много))))) | | Итак продолжаем тему: в игре есть люди которые занимаются полезным для себя делом(качают массу и силу) и это факт))))) | | Я раньше занимлсо бодибилдингом) потом литрболить стал, а сейчас и заняться незнаю чем, девушку себе ищу для души. ну и для тела канечн) | для Виктор_Янукович:
Занимайся и девушку себе найди, а литрбол сократи раз в 10 | для alekcss:
хм... оно канечн вещь хорошая, вспоминаетсо как в 16 лет перед зеркалом часа пол мог красоваться) да линивый я стал, еще и пузо пивное отрастил)
у мну знакомый чемпион города по пауэрлифтингу в своем весе по присиданию, становой и еще фигне какой-то, помнится раньше вместе занимались) | для Виктор_Янукович:
и еще фигне какой-то по жиму лёжа))))))))))
Пивной живот, если он действительно пивной, уйдёт если будеш занимться))))))) | | ап | | ап | тебе уже сказали не на тот форум пишешь..
Фильмы, музыку футбол, и другое обсуждаете не на специализированых форумах, а здесь. И никто не запрещает.
для alekcss: Короче паренёк , чтобы бить силовые рекорды , побольше кушай аминокислот и креатина + нормальную пищу !!! И смотри не перетренируйся!!! для Ушастый_пень:Короче паренёк, ты тут нихера не знаеш, я рекорды ставить не собираюсь, а занимаюсь чтобы иметь хорошую фигуру и силу, а от креатина+аминокислот могут быть лет через 5-10 серьёзные проблемы со здоровьем, а может и раньше
Без креатина и аминокислот через месяц будут проблем, а именно летальный исход.
Креатин - это незаменимое, натуральное вещество, которое требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Человеческий организм синтезирует креатин из трёх аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Весь протеин, который мы получаем из пищи включает в себя и аминокислоты. 12 заменимых, которые синтезируются в организме, и 8 незаменимых.
Никто ещё не умирал от КАЧЕСТВЕННЫХ пищевых добавок. Это обычный продукт, только с большим содержанием белков 80%+ Незнаю, кто разносит эти слухи. Если покупать в каком-то гастрономе за 15$конечно всё что угодно посадишь. Хорошиедобавки просто не могут так дёшево стоить.
Если только серьёзно занимаешься спортом, тогда да, без добавок не обойтись. Остальным достаточно правильно и обильно питаться, и рост не заставит себя ждать.
если забить(много повторений с малым весом), может ещё 1.5см прибавится Много повторов не воздействуют на волокна типа 2В, а воздействует на волокна типа 1. Соответственно роста не может и быть, увеличивается только выносливость.
ты все равно за год - полтора "посадишь". 2 бел X 2 угл X кг веса в день (причем, как минимум) ни один ЖКТ не выдержит!! А расти ты по другому не будешь.
Вздор! Два раза в месяц проверяют Аланинаминотрансфераза (АЛаТ) на станции переливания крови, и никогда не было этого фермента в крови выше нормы. Что говорит о том, что печень здорова. | Стремишься к силе - молодец. Не стремишься к рекордам - глупо. Стремишься к большой мышце - зря. Зачем тебе? Перед девочками на пляже понты гонять или на форумах писать "у меня бицепс 48 см"? :) Тренируйся на силу и будет тебе счастье.
Да все нормальные мужики качаются, чтобы Перед девочками на пляже понты гонять
Спорт - Здоровье, здоровье - красота, красота - успех в жизни... можно долго продолжать.
Думаешь девушкам доставляет удовольствие смотреть на дистрофиков?
А вообще,
Купи книгу по математике, языку, и несколько - классики. Качай мозг раза 2-3 в неделю) Веришь, результат оправдывает усилия :)
Думаешь от того, что вместо того, чтобы 4 часа в неделю "умничать" на форуме, а ходить в качалку ты отупеешь? Не смеши. Качки такие книги читают, другие люди просто ничего не поймут в них. Высшая математика по сравнению с этими книгами букварём покажется.
P.S. Нормальные люди классику прочитали ещё в школе, математику и русский язык там же закончили изучать.
Достаточно заниматься 3-4 раза в неделю по одному часу за тренировку и иметь "банки" по 48 см. Тратить больше времени просто нету смысла, иначе мышцы не будут успевать восстанавливаться после тренировок.
Да в качалке люди намного лучше, чем вне ёё. Очень общительный и доброжелательный народ там, и самые-самые красивые девушки в тренажёрном зале обитают... |
1|2|3|4|5|6К списку тем
|
