| Автор | Фитнес |
|---|
софистикой не занимаюсь Ну так ты вот тут подменил смысл с "или" на "и" чтоб у тебя аргумент получился - натуральный софизм, не помню как называется тока)
кстати пример с логическим багом - если дома регулярно занимаешься, то на качалку времени уже обычно не остается (ну у людей работающих + семейных). а то что там больше снарядов - это не значит что результат будет лучше. совсем не значит. вот тута
что именно тебе объяснить? Позицию свою, как поведение в качалке отдельных лиц делает ее менее эффективной?) |
для The Mistress:
Я написал не качком становиться, а в форме держать себя:
Осанка (мышцы спины)
Животик убрать (пресс)
Грудь поднять (грудные свшцы)
Попу подтянуть
Икры подкачать
Пасстяжку сделать
Я тоже не понимаю зачем бабы ходят в зал, когда максимум тягают гантельки в 2 кг, качают пресс и делают растяжку. Но это их личное дело, может им обстановка нравится, может на мужичков поглазеть ходют, да себя показать. |
у проф. велосипедистов например, или у конькобежцев объем бедер не меньше чем у штангистов. на счет этого даже исследования проводились специальные, с биопсией и все такое Просто разные типы волокон лучше откликаются на разные типы нагрузок. Но те что на 6-10 повторений растут быстрее, потому и принято так на обем качать а не великом.
не меньше чем у штангистов Ну и вообще меньше |
| Да и вообще в качалке тот же велотренажер есть, а дома то нет, так что и великов качать удобнее в качалке) |
| Ноги лучше всего качаются великом по пересеченной местности. Но вот жепа великом почти не качается |
[Сообщение удалено смотрителем пломбирчик // ]
Игрок забанен смотрителем пломбирчик до 2019-03-09 04:23:00 // П. 2.10 ОПФ |
Попец бегом качается
С нагрузкой
И не только монотонный бег по кругу
В нагрузку входят упражнения |
| Хороший попец бегом не накачать, че за бред? Хороший, мясистый попец качается залом и жрачкой. И вообще бег - это такой аццтой, ненавижу бег. |
Попец бегом качается
С нагрузкой Так можно и коленные суставы себе почикать
Ну и вообще если ты по природе бугай мезоморфный, то тебе и качать то не надо, так рельефчик отчертить и жирок не наращивать, а если дрищ дрищуганский, то без билдерских упражнений ты далеко не уедешь.
Вон у меня братишка младший, наверно уже лет 7, как универ окончил, ничем не занимается и тяжелее мышки ничего не тягает, а обхват бедер раза в полтора больше чем у меня. |
| Зал - универсальное место, где можно создать гармоничное тело. А то начинается херня, вот велосипед ноги качает, вот бассейн грудак качает, вот бег с утяжелением жёпу качает. |
Ну так ты вот тут подменил смысл с "или" на "и" чтоб у тебя аргумент получился - натуральный софизм, не помню как называется тока)
кстати пример с логическим багом - если дома регулярно занимаешься, то на качалку времени уже обычно не остается (ну у людей работающих + семейных). а то что там больше снарядов - это не значит что результат будет лучше. совсем не значит. вот тута
я не понял что тут где подменено.
Позицию свою, как поведение в качалке отдельных лиц делает ее менее эффективной?)
ок. качалка сама по себе как камень - вещь в себе. ни вредная, ни полезная. и я ее менее эффективной не называл. тебе бы для начала пояснить, о какой эффективности именно ты говоришь. я свои критерии эффективности уже обозначил в посте № 50. ты же вступаешь в спор (в хорошем смысле этого слова))), но при этом не обозначаешь предмета спора. это и есть логический баг, как ты выражаешься.
Просто разные типы волокон лучше откликаются на разные типы нагрузок. Но те что на 6-10 повторений растут быстрее, потому и принято так на обем качать а не великом.
это уже лучше. хотя разные типы волокон увеличиваются в общем-то от разных типов нагрузок, растут они примерно одинаково, так как рост мышц по сути является адаптацией организма к нагрузкам. и скорость этой адаптации одинакова. другое дело, если в тренируемой группе мышц например красных волокон 80%. понятно что эта группа мышц лучше адаптируется под нагрузку определенного типа.
не меньше чем у штангистов Ну и вообще меньше
как правило не меньше. просто проф. велосепидисты сами по себе не крупные. если брать одинаковые весовые категории, то на то выходит. |
для Fosfat:
Женечка почему над тобой все издеваются?
Тема о фитнесе как намек повесам что ты в форме и издевательства нада прекратить? |
Зал - универсальное место, где можно создать гармоничное тело. А то начинается херня, вот велосипед ноги качает, вот бассейн грудак качает, вот бег с утяжелением жёпу качает.
создавать гармоничное тело лучше всего дома. три-четыре типа упражнений для этого достаточно. а если еще и перекладину установить - то почти идеальные условия). просто для многих лень. а так - пришел в зал, хошь - не хошь, а уже чет делать надо. дома же полно соблазнов - телик, комп, холодильник и т.п.) |
| Дома будешь жилистым и сухим, в кочалочке, если толково заниматься, можно быть мускулистым, мясистым и аппетитным. А там уже кому что. |
| Качалка для тупых огогошек |
| дома заниматься анрил. там есть комп и прочие ништяки. |
| Я итак аппетитный. Не пойду в качалку |
я свои критерии эффективности уже обозначил в посте № 50 Небыло там критериев просто утверждение если же работать для себя и на результат - то занятия дома гораздо эффективнее. в том числе и для развития мышц. подкрепленное тем что какая-то группа лиц занимается неделом.
я не понял что тут где подменено. Ну если ты не понимаешь когда используешь софизмы то это женская логика во всей красе)
как правило не меньше Как правило намного меньше. Просто метод сравнения у тебя неверный сравнивай профи велосипедиста с профи бодибилдером, а не с васей пупкиным который в качалку ходит. А васю пукина качка сравнивай с васей пупкиным который пару раз в неделю на велике гоняет.
Тут короче у тебя еще один логический баг) |
Жаль Ромка не разрешает выложить его фоточку..но он не качек, но бицуха 38 см, пресс хорошо видно и попка орешком.
В зал ходил более 5 лет назад и не долго.
Но не работает и занимается дома и на природе часа по 2 в день минимум с подходами по три. И никогда не делает по времени и кол-ву, а только до упора и боли |
дома заниматься анрил. там есть комп и прочие ништяки. Да просто нужно диско включать!
для Настя:
Че за Ромка? |
