| Автор | антидиета |
|---|
| [Сообщение удалено смотрителем rose25 // ] |
для рычащийпушистик:
веришь.я тоже сколько не ем-ни килограмма не набираю..воть только что пару грячих бутиков умяла...наверное у меня ускоренный метаболизм))) |
| [Сообщение удалено смотрителем rose25 // ] |
для рычащийпушистик:
ой,мне пришлось те фотки удалить и выложить другие( |
| [Сообщение удалено смотрителем rose25 // ] |
для рычащийпушистик:
а третья фотка специально для темы-вредные привычки) |
для ariadna-origina:
просто совмещать жирную пищу с углеводной, организм будет работать на углеводах, а жир будет откладываться, как-то так. |
| Всего должно быть вмеру. Есть же норма веса, вот ее и стоит придерживаться, и все будет хорошо))) |
| Жена меня достала своим похудением. Видите ли она весит аж 46 кг! А надо именно 44-45! Я ей говорю, пока до 50, то все гуд, задница имеет место бить, а он плетет о каком то жире на лето! |
45-46 кгк - это нормальный вес для 13-летнего подростка, но никак не для взрослой женщины, которая имеет, или планирует иметь потомство.
Поправиться с помощью поедания мучного и сладкого на ночь конечно можно, только вряд ли это кого-то украсит: целлюлит и отвисшее пузо, б-р-р-рррр.
Надо как ни странно, сходить в трен зал и попросить тренера подсказать комплекс упраженинй на наращивание мышечной массы + регулярно питаться легкоусвояемой теплой пищей (чтобы лучше переваривалась и больше полезностей всасывалось). В принципе, подойдет все то, на чем люди обычно худеют: каши, овощи, мясо, только порции чуть побольше, чтоб перекрывать поетрю калорий от активного образа жизни. И еще, для фигуры лучше всего - перестать нервничать по поводу ее габаритов. Все истощения/ожирения идут, в первую очередь от головы. Не нервничаем! |
| меня всегда радовало сравнение кто-то ломает голову, выбрасывает еду что бы похудеть, а кто-то её подбирает что бы выжить |
| больщое спасибо пост № 60, 70, хорощие советы ))) |
диета это не только что бы похудеть,но и для поправки здоровья.
те что для похудения?ну возможно.хотя вроде достаточно не переедать некоторых видов продуктов и немного заниматься спортом,что бы быть в норме. |
для дум1991:
диеты бывают очень разные.Есть лечебные,есть профилактические.В любом случае-повторюсь,если диета не разработана специалистом,конкретно под тебя (после медосмотра и сдачи необходимых анализов),то лучше ее не использовать,вредно для здоровья а может даже и опасно для жизни.Неправильные диеты могут истощить организм,ослабить имунитет,обострить вялотекушие скрытые болезни.
для -ARHIMED-:
45-46 кг очень мало,хотя конечно если она не высокая (160 см где-то) то более-менее.А "жир" набирать не стоит,если толстеть то за счет мышечной массы на белково-углеводном питании,с небольшим % животных жиров.
По диетам вида-"жри много еды из мака и не двигайся"-для камикадзе отлично,печень перегрузишь за год,два такого "рациона" |
для Солнечный_Удар:
для fullgrimus:
она невисокая, около 160 см, и виглядить вполне здорово (гляньте на мои фотки). Но меня просто кидает от ее страха лишнего кг! ))) |
всё чепуха, сидящих на медицинских диетах наверное в десятки раз меньше, чем пытающихся похудеть
ЗЫ блондинки всё ещё верят в чудодейственные шоколадные конфеты для похудания за 2000 рублей |
сидящих на медицинских диетах наверное в десятки раз меньше, чем пытающихся похудеть
из 10 девочек нашего класса, только 2 не сидят на диетах ((((
другие совсем ошалели |
шоколадные конфеты
про конфеты я не сышала, но были слухи о чудодейственных тайских таблетках, в кот содержатся яйца паразитов |
ну я в свои почти 18 вешу 87 при росте 193
стабильно пару килограмм мускулатуры набираю в месяц
нормальнО? |
ну я в свои почти 18 вешу 87 при росте 193
стабильно пару килограмм мускулатуры набираю в месяц
нормальнО? |
