| Автор | Помогите! |
|---|
| я то думал что при своих 75 кг 1.87 дрыщ,оказывается и по жестче есть люди :)))) |
Здравствуйте, зовут меня Игорь и мне 20 лет. Я очень худой! Рост 1.94м и вес 66кг. Вот мой вопрос: можно мне как нибудь набрать вес?
эктоморф вроде бы, поэтому набрать массу очень сложно.
Можно есть сколько угодно, но масса практически не набирается.
Но... все же способ есть ))) |
мне 20 лет. Я очень худой! Рост 1.94м и вес 66кг. Вот мой вопрос: можно мне как нибудь набрать вес?
Женится
И лет через пять будешь весить 166кг... |
эктоморф вроде бы, поэтому набрать массу очень сложно.
Можно есть сколько угодно, но масса практически не набирается.
Масса набирается,если будет 3х разовое питание.Это от недаедания такими дрыщами становятся. Жирдяем такой человек не станет,а будет здоровым и мускулистым как баскетболист. |
Масса набирается,если будет 3х разовое питание.Это от недаедания такими дрыщами становятся. Жирдяем такой человек не станет,а будет здоровым и мускулистым как баскетболист.
если не разбираешься не пиши. |
если не разбираешься не пиши.
Дрыщами люди становятся от того что мало жрут.
Анорексичек силком заставляют жрать и они там толстеют.
Даже если эктоморфы начнут жрать и качатся,они не будут дрыщами,а будут выглядеть нормально. |
| Не занимайся спортом, ешь шладкое, утюжь жёпу на диване. Рецепт предельно прост. Не понимаю чего тут обсуждать аж 4 страницы. |
для Мама_Я_Фармлю:
Дрыщами люди становятся от того что мало жрут.
Анорексичек силком заставляют жрать и они там толстеют.
Даже если эктоморфы начнут жрать и качатся,они не будут дрыщами,а будут выглядеть нормально.
Дрыщями становятся из за того что гены такие,он как говорится каждому своё,хавая по 4 раза минимум в день и посещяя зал,можно набрать свой максимум веса,ну скажем 5-10кг,так что ты в то же время прав и нет. |
Только без качалки ибо спортом и так занимаюсь. так может тебе сменить вид спорта на более силовой? тк если ты например 5 дней в неделю по 20км бегаешь то так и останешься дрищем
ну и жрать по больше |
можно набрать свой максимум веса
Да,они не наберут много веса и толстыми,но дрыщами и дистрофиками они не будут.У них будет нормальное,спортивное и мускуличтое телосложение,а не как у скелета.
Я как то при росте 192 весил 55 килограм,потому что я ел очень редко. |
| Да,они не наберут много веса ну я в 17 при 186 роста веслид 60 с чем-то а в 25 весил 97 вроде и было у меня оттакенное пузо и потом пришлось даже специально худеть) |
Спасибо :)
Какое пиво? Какие Компы? Я хочу потолстеть а не Клавиатурным войном стать :) |
Какое пиво?
тёмное нефильтрованное и сливки туда 20 процентные |
для Anonymous-:
Только без качалки ибо спортом и так занимаюсь.
опа, скок подтягиваешься.
у меня рост 171, вес 80 кг, подтягиваюсь 35 раз. Вроде если худой то жилистый и сухощавый, значит раз 40-50 если более менее тренируешься то подтягиваешься. А то я по себе знаю, что и чуть труднее висеть, а при подтягивании больше 25-30(через полторы минуты короче), уже и ладони подпотевать начинают и уже пальцы не держут |
| метандростенолон и метилурацил - только аккуратней) |
для Anonymous-:
Кисть 16см
Бёдра 80см
грудь 89см
талия 70см
плечи 105 см
ты ещё плечи и кисть мерял?
у меня параметры 117-88-97. про плечи, кисти не знаю, но бицуха в напряжёнке 40 см. И если хочешь поправиться то надо если куришь, то бросить курить. А вообще зачем вес набирать? тёлки чёль не вешаются? смысл, тебе мешает то, что такой лёгенький как легко атлет, тебе можно было в спринтеры с таким ростом и весом податься, был бы как негр какой-то Болт чемпионом мира по 100-метровкам и таким дистанциям, там какой-то около 10-ти кратного |
| Вскрытие покажет. |
для ReZero: я всё замерял, мышцы немного накачанны но не так уж и много. Занимаюсь ММА/БЖЖ/Тайским боксом вроде в силовых не уступаю и на соревнованиях всё хорошо. ММА рекорд 6-4-2.
Но блин я выгляжу реально как Дрыщь |
| для ReZero: да я вот заканчиваю с курением и пивом. А то еще к 40 годам лыжи откину. У меня повышен метаболизм как врачь сказал. Вот может с таблеткими которые мне выпишут замедлю его. |
У меня повышен метаболизм как врачь сказал. Вот может с таблеткими которые мне выпишут замедлю его что-то ты херню несешь
нсли ты занимаешься ММА/БЖЖ/Тайским боксом то дрищеватость и бысрый метаболизм это отлично тк ты можешь использовать антропометрическое преимущество в более легких весовых категориях и не сильно запариваться по всякой сушке
и внешность это так себе приоритет должен быть для спортсмена вон александр волков имеет вапще стремное свиду телосложение но зато сейчас занимает высокое место в рейтинге тяжей а если победит струва то вапще в 5ку юфс мб войдет |
